Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 год назад
 • Вы подписаны

Весна и витамины: как помочь детям справиться с авитаминозом? 🌸​ ​

Когда наступает весна, наш организм начинает адаптироваться к новым условиям. Однако после зимы иммунитет ослаблен, а организму особенно необходимы витамины для поддержания энергии и общего здоровья. В этот период многие дети сталкиваются с симптомами авитаминоза, такими как усталость, апатия и частые простуды. Как помочь ребенку справиться с этими проблемами? Важным шагом станет правильная витаминная поддержка.​ ​Почему весной так важно поддерживать иммунитет?​ Зимой наш организм накапливает дефицит витаминов, так как свежих фруктов и овощей не так много, а солнечные дни редки...

1 год назад
 • Вы подписаны

​Когда речь заходит о традиционной пакистанской кухне, невозможно обойтись без ароматной Курицы Карахи ! Это блюдо покорит ваши сердца и порадует вкусовые рецепторы. 🥰 Давайте погрузимся в мир специй и волшебных вкусов!​ Ингредиенты:​ - 500 г куриного мяса (с костями или без) ​- 3 средних помидора ​- 2 средние луковицы 🧅​ - 3 зубчика чеснока 🧄​ - 1 см свежего имбиря (натёртого) 🥢​ - 2 зелёных чили ️​- 1 ч.л. красного перца ️​- 1 ч.л. молотого тмина​ - ½ ч.л. гарам масала​ - Соль по вкусу​ - 4 ст.л. растительного масла ️​- Свежая кинза для украшения ​- Лимонные дольки для подачи ​ Приготовление:​ 1. В глубокой сковороде или казане разогрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до золотистого цвета. ​2. Добавьте измельченные чеснок и имбирь. Готовьте ещё минуту, чтобы ароматы раскрылись. ​3. Добавьте куриные кусочки и обжаривайте их до золотистой корочки. 🥘​ 4. Как только курица подрумянится, добавьте помидоры, красный перец, молотый тмин и соль. Накройте крышкой и тушите на среднем огне 20 минут, периодически помешивая. ​5. Когда курица будет готова, добавьте зелёные чили и гарам масала. Тщательно перемешайте и готовьте ещё 5 минут. 6. Подавайте Курицу Карахи горячей, украсив свежей кинзой и дольками лимона. ​ Приятного аппетита!  Это блюдо идеально сочетать с нааном или рисом. Пусть ваша кухня наполняется ароматами востока! ​ Не забудьте поделиться своим опытом приготовления и ставить лайки, если вам понравился рецепт!

1 год назад
 • Вы подписаны

Любите активный отдых, спорт или приключения на природе? Порезы, царапины и мелкие травмы – это лишь часть пути, но важно быть к ним готовыми. ​ ​Нимпласт – надежный спутник в любой ситуации! ❤​ ​ - Мягкая подушечка из вискозы – комфорт для кожи даже при движении ​ - Антисептическая пропитка – для быстрой защиты ран и порезов ​ - Крепко держится на коже – никаких переживаний, пластырь остается на месте! ​ - Не оставляет липких следов – никаких неудобств после использования! ​ ​С Нимпластом вы всегда готовы к новым подвигам и приключениям! ​

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент