Найти в Дзене
Деменция – самая страшная болезнь Сначала забываете прошлое, потом детей и внуков, а затем – даже собственное имя. В России от этого заболевания страдают 60% стариков, хотя причина – обычная тревога Если хотите не терять рассудок до 90 лет и оставаться в строю как можно дольше, почитайте канал https://max.ru/join/BttkWLzu0t8ZASBYRrO17fZN4pnB4ZP53m-lGwt3ghs Там публикуют небольшие тексты, которые разгонят серое вещество, приведут в порядок нервы и помогут сберечь рассудок от тревоги и стресса В общем и целом, удалите из головы недуги и почувствуете себя лучше.
3 недели назад
Я — твой кишечник. И у меня есть что сказать 👇 Ты ухаживаешь за лицом, квартирой, зубами. А меня кормишь чем попало: хлеб-воздух, колбаса-фантом, сахарный ад в каждой плюшке. Итог: внутри меня брожение, гниль и запах, который ты даже не чувствуешь — привык. Но я не мщу просто так. Я хочу мира. И нормальной еды. Хочешь наладить пищеварение, вернуть энергию и забыть про вздутие? Загляни сюда → https://max.ru/join/BttkWLzu0t8ZASBYRrO17fZN4pnB4ZP53m-lGwt3ghs Там без аптек и химии: ✅ продукты, которые реально работают ✅ рецепты для очищения ✅ пошаговое восстановление микробиоты Канал, где нет воды. Только решение.
3 недели назад
«Бывает, что тревога становится постоянным фоном, мешая спать и отдыхать. Часто мы списываем это на стресс, но причина может крыться не только в событиях жизни. Сбои в работе щитовидной железы или нехватка важных микроэлементов способны давать те же симптомы: учащенный пульс и чувство внутреннего напряжения. Конечно, лабораторные исследования — это не диагноз, но они помогают увидеть полную картину. Если вы замечаете, что состояние «на пределе» затянулось, не откладывайте визит к специалисту, чтобы разобраться в истинных причинах.»
1 месяц назад
Четыре опоры внутреннего спокойствия в 2026 году.
Четыре опоры внутреннего спокойствия в 2026 году. Наш мир устроен так, что поводы для тревоги будут находиться всегда. Вопрос не в том, как их избежать, а в том, на какой фундамент мы опираемся, когда вокруг штормит. За годы практики я выделил четыре ключевых параметра, которые напрямую влияют на наше самоощущение и уверенность в завтрашнем дне. 1. Ваше окружение — это ваша судьба. Проведите ревизию контактов. Люди, которые ищут виноватых, транслируют безысходность и под названием «реализм» прячут собственное бездействие, — это якоря. Общение с ними тянет на дно. Пресекайте без сожаления. Сознательно формируйте круг из тех, кто решает задачи, кто в движении, кто создает, а не критикует...
1 месяц назад