Многогранность Спорта ЗОЖа и ПП

Источник фото - https://clck.ru/Txy3h Половое воздержание в спорте для мужского пола, имеет место в случае накануне предстоящих соревнований, если он ,конечно, не на стероидах. При половом акте тестостерон расходуется и уровень его падает...

Придумано много страшилок о людях прекративших тренировки в тренажерном зале. От "обвисания" кожи до "заплываания" жиром у данных индивидов. Источник фото - https://clck.ru/TX9DA Вопросы прекращения тренировок были проработаны научно исследовательскими институтами...

Растяжка – это козырь в рукаве каждого спортсмена, используя ее он получает массу преимуществ перед невыполняющими данный лайфхак. Источник фото - https://clck.ru/SysQS Динамическая растяжка – используется...

Что представляет собой сеанс мембранного плазмафереза и как он влияет на состояния спортсменов? Источник фото - https://clck.ru/SypZG При приеме атлетом определенных фармакологических препаратов (АС) происходит интоксикационный эффект...

Многие высказываются по поводу тренировочного дневника, что он им не к чему, якобы все цифры у них в голове. Эти люди глубоко ошибаются. Как правило, тренирующиеся люди, которые не ведут дневник, не показывают существенного результата в том или ином виде спорта...

Различают три степени повреждения конечности: Источник фото – https://clck.ru/Synqc 1 степень - частичный разрыв или надрыв связки, или сухожилья. При этом отсутствует кровоподтек, внешне конечность не поменялась...

Как отреагирует организм среднестатистической "кочки" на позаимствования ценой жидкости во благо нуждающимся? Я в спорте с 16 лет, а донором крови стал в 18. На данный момент мне 29 и я закрыл почетного донора...

Речь пойдет конечно же о креатине, который неоднократно выручал меня в самых различных ситуациях. Этот белый порошок "продавливал" моё тренировочное плато, добавив парочку кило. Восстанавливал былую форму после болезней и тренировочных перерывов...