Центр общественного здоровья ЗОЖ

Как вы незаметно наносите вред легким. Отказ от курения. Курение – одна из главных угроз для легких. Это касается как обычных сигарет, так и электронных. Избегай загрязненного воздуха. Воздух, загрязненный химическими веществами (в том числе средствами бытовой химии), пылью, и др. может негативно влиять на легкие. Физическая активность. Регулярные физические упражнения помогают укреплять дыхательную мускулатуру, увеличивают объем легких, улучшают их эластичность. Правильное питание. Здоровье дыхательной системы непосредственно связано с питанием...

29 августа на территории Хабаровского краевого парка им. Н.Н. Муравьёва - Амурского состоится яркий семейный фестиваль «Парк за ЗОЖ!», посвящённый здоровому образу жизни. Гостей мероприятия ждёт насыщенная программа: · активные и интеллектуальные игры для всей семьи, сдача нормативов ГТО, надувные полосы с препятствиями; · концертные выступления и розыгрыши призов; · интерактивный музей здоровья, где можно познакомиться с принципами ЗОЖ в увлекательной форме; · информационная зона по вопросам ОМС, включая консультации и мобильный пункт выдачи цифровых полисов...