El Lo

Окружающие любят подчеркнуть свое превосходство и пройтись на тему нашей внешности, веса, объема потребляемой пищи. Популярные «добавки» после очередной дозы критики: «Это же любя». Но: когда любят, оберегают, а не смеются...

1. Привычка покупать. В торговых центрах светло, ярко, изобилие. Так много всего лежит на расстоянии вытянутой руки. Над упаковками и названиями работают команды профессионалов, которые знают наши слабые точки...

Что бы такое подумать, чтобы от очередного налета на холодильник удержаться? Действия начинаются с мысли. За несколько лет, нашлись те самые стоп-слова, которые помогают, когда опять «что-то нашло» и это «что-то» требует много сахара...

Этот метод часто критикуют, говорят о том, что подсчеты очень приблизительные, надо помнить, записывать, высчитывать… все это сложно. Однако, по опыту многих успешно похудевших, это один из наиболее эффективных способов...

Бывает, уже поели, а все равно тянет что-то пожевать. Часто от скуки, тревоги, неудовлетворенности. Нужно разобраться, что хочется. Брать что-то мелкое из пакетика? Чтобы руки что-то перебирали и шуршали...

У тех, кто на пути к мечте, фантазия развита непомерно. Иногда ощущение, что там не жир залег, а огромный творческий потенциал. У человека, который в настоящем моменте не может реализоваться, в воздушных мирах такие сюжеты романов, триумфов, страстей… На долю бренной земной жизни тоже перепадает...

Очень интересно послушать, кто как худеет. У самой опыт богатый. Часто голова что-нибудь очень убедительное диктует. Мой любимый психолог говорит: «Тело-то худеет, а голова – нет. Горе от ума». Из самого популярного: 1...

Безусловно, эти книги – события в литературе, там огромное количество смыслов, характеров, значений. Всё так. Но, эти произведения давно вписаны в мой процесс мышления, поэтому ссылаюсь на них в разных ситуациях...

1. Похудеть к 31 декабря/31 мая/7 марта/Дню рождения Потом наемся. Каждый день буду думать о том, сколько всего съем. Только тело не в курсе, что есть календарь. Ему без разницы, какая дата, ему каждый день надо обеспечивать полноценную жизнь...

1. Шахматистка Фильм о том, как игра в шахматы изменила жизнь горничной Элен. Как случайно открытый талант изменил отношение к себе, принес новые смыслы и помог стать кем-то значимым. 2. Коко Шанель История встречи двух выдающихся людей: Коко Шанель и Игоря Стравинского...

Одни из самых популярных «полезных сладостей» – это сухофрукты, мед, хлебцы, хлопья. Рекомендуют для снижения веса, доказывают преимущества, красиво описывают состав. Надо посмотреть, как это помогает...

Когда стояла задача сделать свою жизнь легче на 20 килограммов, дольше всего защищала сахар. Прощание с ним откладывала до последнего. До последнего понимания, что с сахаром не договориться, надо расставаться...