Сама себе фитнес-тренер | Дзен

Главная Видео

05:52

1,0×

00:00/05:52

Что такое Партерный Экзерси́с / Как правильно накачать тело

164 смотрели · 4 года назад

06:24

1,0×

00:00/06:24

Как за 5 минут проработать мышцы всего тела / Комбинация Plie и Rele

450 смотрели · 4 года назад

02:21

1,0×

00:00/02:21

Упражнение для ног и пресса / Пресс дома за 10 минут в день

357 смотрели · 4 года назад

00:55

1,0×

00:00/00:55

Упражнение для осанки, ягодиц, тазобедренного сустава

4 года назад

09:14

1,0×

00:00/09:14

С чего правильно начать растяжку / Как сделать свое тело эластичным

1919 смотрели · 4 года назад