Найти в Дзене
Одна из самых простых диет: 8/16
Автором данной диеты является Дэвид Зинченко, он выпустил книгу о ней "8 Hour Diet" в 2012 году. Суть диеты проста: 8 часов едим, что душа пожелает, а 16 часов только пьем чай, воду, кофе.
4 года назад
Диета по расписанию
Ученые провели ряд тестов на мышах. Мышей кормили шестнадцать недель по определенному графику. Результаты их приятно удивили.
4 года назад