A&DTraining

подписчиков

Всем привет! Меня зовут Дмитрий! Я являюсь учителем физической культуры🏀⚽💪 и по совместительству инструктором групповых программ. Продвигаю здоровый образ жизни! Присоединяйся к нашей команде!

Лента материалов Видео Статьи Ролики

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

04:49

1,0×

00:00/04:49

4 года

• Вы подписаны

Тренировка с набивным мячом!

04:00

1,0×

00:00/04:00

4 года

• Вы подписаны

Тренировка плеч с резиновым экспандером

01:42

1,0×

00:00/01:42

4 года

• Вы подписаны

Ваши плечи вырастут после этих упражнений!

03:07

1,0×

00:00/03:07

4 года

• Вы подписаны

Убойная тренировка ног!

04:32

1,0×

00:00/04:32

4 года

• Вы подписаны

Тренировка грудных и трицепса от Алексея!

02:41

1,0×

00:00/02:41

4 года

• Вы подписаны

Эти упражнения прокачают вашу спину как следует

00:52

1,0×

00:00/00:52

4 года

• Вы подписаны

Лучшие упражнения для развития плеч!

00:38

1,0×

00:00/00:38

4 года

• Вы подписаны

Тренировка плеч

00:19

1,0×

00:00/00:19

4 года

• Вы подписаны

Тренируем плечи! Фрагмент.

4 года назад

• Вы подписаны

Начни менять свою жизнь уже сегодня!

Перемен требуют наши сердца Перемен требуют наши глаза... Цой В. Начинать всегда тяжело. Что бы это ни было. Нас всегда пугает неизвестность, что же там, за поворотом? Пресловутая зона комфорта всячески напоминает о себе, как только в нашу голову забирается какая то новая идея. Вдруг не получится? Косые взгляды, обсуждения со стороны, низкая самооценка - все это тянет назад. Лучше уж оставить все как есть! Да и нужно ли это? Такие мысли посещают каждого из нас. Если оглянуться вокруг и внимательно присмотреться, то можно увидеть множество людей, которые недовольны своей жизнью...