Найти в Дзене
Закреплено автором
00:47
FitSharing (ФИТШЕРИНГ)
Где арендовать тренажер?
277 · 3 года назад
00:10
FitSharing (ФИТШЕРИНГ)
Тренировки на велотренажере дома
3 года назад
00:10
FitSharing (ФИТШЕРИНГ)
Тренируйтесь в любое удобное для вас время!
2 года назад
Беговая дорожка Hasttings Evok: новинка в каталоге Фитшеринг для всей семьи!
🔥Беговая дорожка Hasttings Evok: новинка в каталоге Фитшеринг для всей семьи! ⭐️ Прямо сейчас у вас есть уникальная возможность первыми опробовать новинку! Беговая дорожка Hasttings Evok — свежее пополнение в каталоге Фитшеринг, воплотившее идеальный баланс производительности, комфорта и стиля для вашего дома. Это умное решение для поддержания формы всей семьей, не жертвуя пространством. 👍 Ключевые преимущества новинки: ✅ Суперкомпактность: Уникальная система складывания пополам. После тренировки дорожка превращается в узкую панель (149×76,5×14 см) и убирается к стене или в шкаф...
4 дня назад
Как режим сна ускоряет снижение веса и помогает тренироваться дома
Когда мы думаем о похудении, на первый план почти всегда выходят дефицит калорий, питание и тренировки. Но если сон развален, организм тихо саботирует диету, аппетит «едет с рельсов», а сил на домашние тренировки не остаётся. Современные данные показывают: короткий сон (6 часов и меньше) увеличивает риск ожирения, особенно абдоминального, и со временем буквально сдвигает «настройки» обмена веществ. В этой статье мы соберём всё воедино: связь сна и похудения, режим тренировок, домашнее LISS-кардио на арендованном тренажёре и даже такую «невидимую» вещь, как апноэ сна...
1 месяц назад
🎉 У нас День рождения! Дарим дни аренды за решение головоломки Друзья! В честь дня рождения «ФитШеринга» запускаем марафон для ума с реальной выгодой! 💙 1️⃣ Решите нашу головоломку с тренажёрами 2️⃣ Ждём Ваши ответы, они Вам понадобятся при оформлении заявки 3️⃣ Арендуйте тренажёр от 1 месяца и получите дополнительные бесплатные дни в подарок! Сколько именно? Узнайте, решив нашу головоломку! 🎁 ✨ Почему стоит играть прямо сейчас: * 🔥 Подарок всем: и новичкам, и постоянным клиентам * 😉 Позовите друзей — решайте вместе! Делитесь призом с близкими — это разрешено 🤫 * 🧠 Прокачайте логику и получите награду за смекалку *Как получить приз?* Напишите нам в личные сообщения с фразой «Хочу приз», указав свой город, после того как дадите правильный ответ! *Акция для жителей Санкт-Петербурга, ЛО, Москвы и МО **Срок действия акции: до 20 октября 2025 г. ***Акция действует при остатке оплаченной аренды не менее 30 дней Подписывайтесь — будет ещё интереснее! 👇 #ФитШеринг #акция #головоломка #подарок
2 месяца назад
🚨 Внимание! Успейте забрать свой тренажёр в аренду с мегавыгодой! 🎁 Месяц аренды абсолютно бесплатно! 📅 Только до 21.09 🏃‍♂️ Хотите бегать дома? 🚴‍♀️ Крутить педали на велотренажёре? 💪 Или укрепить мышцы на силовом тренажёре? Сейчас лучший момент! Заходите на fitsharing.ru выбирайте тренажёр и начинайте тренироваться без переплат. ⏳ Осталось совсем мало времени – действуйте! 📞 Звоните: +7 (495) 1-000-000 💬  Или пишите комментарии #ФитнесДома #АрендаТренажёров #FitSharing #ЗОЖ #СпортКаждыйДень #Акция
3 месяца назад
Лучшие байдарки: ТОП-10, рейтинг 2025
Мы собрали лучшие байдарки, которые хорошо зарекомендовали себя по реальным отзывам потребителей в 2025 году. В рейтинге участвуют байдарки, произведённые отечественными компаниями. Рейтинг: 9.8/10 Преимущества: прочность каркаса, универсальность применения, лёгкость сборки. Особенности: байдарка-гибрид, подходит для любых водоёмов. Подробное описание: Рейтинг: 9.7/10 Преимущества: лёгкость управления, высокая скорость, простота транспортировки. Особенности: отличная устойчивость, компактность. Подробное описание: Рейтинг: 9...
135 читали · 6 месяцев назад
КАТАЕМСЯ НА БАЙДАРКАХ НЕДАЛЕКО ОТ МОСКВЫ. КАКУЮ РЕКУ ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ?🤔 ✴ Для сплава на байдарках не обязательно ехать на край света, даже в столичном регионе много возможностей. В Московской области полно рек не дальше 100 км от МКАД: чистых, живописных, в меру извилистых, с минимальным количеством “обносов” – так опытные сплавщики называют препятствие, которое нельзя обойти по воде, поэтому требуется тащить байдарку на себе по берегу. ✅ Река Нерская 👍 Это просто “хит московских байдарочников”. Большое преимущество – всего 80 км от Москвы. Песчаные пляжи, сосны по берегам, можно купаться. Никаких преград практически нет, что очень круто для новичка. Нерская не слишком извилистая, без всяких порогов, водопадов и других вещей. Просто греби в своё удовольствие и всё. Но желательно смотреть по сторонам, чтобы не зацепиться за ветки деревьев. ✅ Река Осетр 💪 До нее ехать все 150 км, и она совсем не для новичка: хоть и течет по равнине, но имеет практически все “прелести” горной. И перекаты, и отмели, и быстрое течение. Это для тех, кому надоели спокойные реки, кого потянуло на экстрим. Но красиво: река течет среди холмов, скал, там порой такие виды, как будто правда в горах. Говорят, что можно встретить и бобров, и цаплю. А еще по пути есть несколько родников, там можно набрать воды. На маршруте посередине есть церковь, очень красивая, а поблизости святой источник. ✅ Река Воря 🥶 До нее всего 40 км. Протекает она мимо многих деревень: будет на что посмотреть, пока плывёшь, очень колоритные патриархальные виды. В Воре много ключей, а потому холодная вода. ✅ Река Киржач 👌 Ее активно выбирают байдарочники с детьми, там много диких пляжей, сосновые боры, дубовые рощи. Придется сделать пару обносов: в одном месте плотина, в другом мост. По пути можно увидеть даже Коломенский кремль. Правда, Киржач – это 110 км от МКАД. ✅ Река Шерна 🧊 Это приток Клязьмы. Ширина Шерны приличная – 20-40 метров, вода в ней чистая и прозрачная. Однако это не самый простой маршрут: река достаточно извилистая, у нее много стариц и болот. Зато на маршруте встретится уникальное Боровое озеро, его глубина до 18 метров, оно имеет ледниковое происхождение. 📌 Если вы никогда не участвовали в сплавах, то выбирайте однодневные или двухдневные. Так вы в полной мере насладитесь рекой, но не успеете сильно устать!👍 🚣 А с байдарками и снаряжение поможет FitSharing - бронируйте заранее🔥 📩📞 Оставляйте комментарии или звоните +7 (495) 1-000-000 #сплав #байдарки #активный отдых
7 месяцев назад
📢 Сезон СКИДОК в fitsharing.ru объявляем открытым 🧨🔥 👍 2🟰3❗МЕСЯЦ АРЕНДЫ БЕСПЛАТНО❗на беговые дорожки, велотренажеры, спин-байки, эллипсы с передним приводом, гребные и лыжные тренажеры. 👍 Скидка 15% при аренде тренажера на 6 месяцев. 📩📞 Оставляйте комментарии или звоните +7 (495) 1-000-000 #беговаядорожка@fitsharing #тренажеры #арендатренажера
8 месяцев назад
Любовь на химическом уровне: что происходит в организме, когда мы влюбляемся?
14 февраля — день, когда мир кажется полным романтики и искрящихся эмоций. Но любовь — это гораздо больше, чем подарки, цветы и «бабочки в животе». С точки зрения биологии, за все эти ощущения отвечают гормоны и нейромедиаторы, которые могут не только делать нас счастливыми, но и влиять на здоровье и поведение. Дофамин запускает систему вознаграждения и вызывает чувство эйфории на первых этапах влюбленности. Именно он отвечает за непреодолимое желание быть рядом с любимым человеком. Но остерегайтесь...
10 месяцев назад
Как превратить 14 минут в день в стройное и сильное тело
Однажды я заметила, что отговорки «нет времени» и «не хочу в пробках ехать в спортзал» стали моим постоянным оправданием. Вечерами я чувствовала усталость, а подвижные занятия сводились к тому, чтобы пробежаться до ближайшего магазина. Через некоторое время поняла, что теряю форму и энтузиазм, ведь регулярные физические нагрузки когда-то были важной частью моей жизни. Я начала искать вариант, который позволил бы мне тренироваться дома. Совершенно случайно наткнулась на упоминание о Bowflex Max Trainer M6 и идее взять его в аренду...
10 месяцев назад
ПРОКАЧАЙ СЕБЯ ВСЕГО ЗА 14 МИНУТ В ДЕНЬ: СЕКРЕТ BOWFLEX MAX TRAINER M6 💪 И ПРИЯТНАЯ АКЦИЯ В КОНЦЕ 🤗 ИННОВАЦИОННАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ⚙️ Сочетание эллипсоида и степпера в одном тренажёре даёт повышенную интенсивность и эффективность тренировок. БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ⏱ Знаменитая программа MAX Interval тренирует вас всего 14 минут в день, помогая сжигать максимум калорий и укреплять сердце. ЭКОНОМИЯ МЕСТА И ДЕНЕГ 💸 Арендуя тренажёр, вы избегаете крупных трат, и при этом модель занимает меньше места, чем громоздкие аналоги. ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ 📊 Уровень сопротивления, отслеживание прогресса и данные в реальном времени – всё для мотивации и достижения новых спортивных вершин. КОМФОРТ И БЕЗОПАСНОСТЬ 🏠 Занимайтесь дома в любое время, не беспокоясь о погоде, дорожных пробках или очередях в зале. Эргономичный дизайн снижает риск травм. Готовы начать? ❗️ Скидка -13% на аренду Bowflex Max Trainer M6 на 3 месяца от FitSharing ❗️ 📩📞 Пишите в директ или звоните +7 (495) 1-000-000 #BowflexMaxTrainerM6 #Bowflex #MaxTrainer #ФитнесДома #ТренировкиДома #ДомашнийТренажёр #АрендаТренажёров #СпортМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ТвойЛучшийРезультат #ВремяДействовать #СилаИВыносливость #ЗаботаОСебе #ЦелиИРезультаты #НовоеТело #РаботаНадСобой #14МинутВДень #АктивнаяЖизнь
10 месяцев назад
Лучшие эллиптические тренажеры: топ-10, рейтинг 2025
Мы собрали лучшие эллиптические тренажеры, которые хорошо зарекомендовали себя по отзывам реальных пользователей в 2025 году. Каждая модель имеет свои преимущества, чтобы помочь вам выбрать идеальный тренажер для дома. 1. Proxima Enima II iPRO Средняя оценка: 4.9/5 Краткое описание: Компактный переднеприводный тренажер с 16 уровнями нагрузки, системой электромагнитной нагрузки и 18 встроенными программами. Преимущества: Подходит для опытных пользователей, маховик 20 кг, минимальная нагрузка на суставы...
10 месяцев назад
🏃‍♂️ 8 ВОПРОСОВ О БЕГЕ, КОТОРЫЕ ВЫ СТЕСНЯЛИСЬ ЗАДАТЬ 🏃‍♀️ 👉Пиво — это изотоник? Нет, в нём мало углеводов и минералов. Этанол тормозит восстановление. 👉Дышать ртом или носом? Для интенсивных нагрузок лучше ртом, чтобы получить больше кислорода. 👉Если ненавижу бег, поможет ли он похудеть? Если бег вам не нравится, выберите другой вид кардио, чтобы не бросить занятия. 👉Можно ли быть не созданным для бега? Нет. Регулярные тренировки и правильный подход помогут любому. 👉Мужчинам нужно заклеивать соски на марафоне? С современной одеждой это редкость, но возможно при длительных дистанциях. 👉Как бегать длинные дистанции быстрее? Увеличивайте объёмы и добавляйте интервалы. Это долгий, но эффективный путь. 👉Нужно ли пить или есть на 10 км? Нет, достаточно позавтракать перед забегом. 👉Где бегать зимой? Выбирайте беговую дорожку на сайте 👉 fitsharing.ru пишите в директ или звоните +7 (495) 1-000-000 💪 #Бег #ЗОЖ #СоветыДляБегунов  #ФитШеринг #fitsharing
11 месяцев назад