Оксана Самохина

Когда ты думаешь "я не нормальный" или "со мной что-то не так", то ты сравниваешь себя с образом каким ты якобы должен быть. Иначе таких выводов не было бы. Чтобы сказать про себя "я плохой" должен быть на фоне кто-то "хороший". А теперь представь, что ты сравниваешь себя с роботом. Напомню, что ты человек:) Но сравниваешь себя с роботом или куклой. "Я не должен расстраиваться" "Я не должен злиться" "Я должен быть всегда понимающим" "Я должен справляться по-другому" "У меня должны быть идеальные..." А в кабинете психолога ты скажешь: "можно сделать так чтобы я вообще ничего такого не чувствовал?". Если присмотреться, то можно заметить - если ты думаешь похожим образом, то твои идеи не имеют отношения к человеку и человечности. Как тебе то, что ты не хочешь быть живым человеком, а хочешь быть роботом (или куклой)? Как тебе то, что ты повторяешь в отношении себя то, что по отношению к тебе когда-то делали? Желание быть "идеальным" - это лишь крышка, защита. "Если я буду идеальным, то со мной этого не произойдет". Чего этого?

Когда думала, что мужу нужны поглаженные рубашки и ужин, а на самом деле... ему нужно, чтобы им интересовались как человеком и смеялись над его шутками. А я ношусь с образом идеальной жены из рекламы майонеза. Кому знакомо? Женщина выпрыгивает из штанов, пытаясь угодить супругу и домочадцем. Готовит, стирает, убирает. Не имея примера здоровых отношений, она учится по вырванным из контекста советам психологов, по посылам из социума... Она искренне пытается сделать как лучше. Но обнаруживает, что отношения стали натянутыми, пропала близость, а видеть друг друга стало невыносимо. Женщина начинает злиться и чувствует себя как набор функций. Или как мамочка. В мужчине она тоже видит функцию (как правило, по добыче денег), забывая что перед ней человек. На самом деле он мог бы забить на непоглаженные вещи и недостаточный порядок, мог бы и сам ей помочь лишь бы жена искренне интересовалась им. Но ей сложно просить о чем-либо ведь она вжилась в роль "хорошей хозяйки". Бывает что и мужчина вносит свою лепту в этот процесс - видит в женщине маму, которая будет обслуживать все его хотелки 24/7. Если вы женщина и устали от этой роли, хочется выйти из нее и наладить отношения с мужем, то приглашаю вас на консультации. Подробнее об услугах в шапке профиля.

Когда муж против вашего хобби или причем тут страх покинутости? "Я вот хочу заняться своим хобби, но у меня такой муж, что если я что-то начинаю делать для себя, то он никак не может принять/понять это". Получается внутренний конфликт: "я хочу делать что-то для себя, но муж (якобы) против". Что это значит на самом деле? "Я хочу что-то делать для себя, но боюсь что муж меня покинет". Из-за страха покинутости мы приписываем бОльшую враждебность другим, чем это есть в реальности. Замечаете ли такой страх у себя? А внутренние конфликты что этим страхом подкрепляются? Одно осознание этого может помочь посмотреть на свой внутренний конфликт с нового угла. И свериться с реальностью - действительно ли муж так против хобби? Еще больше расширяющих мыслей в моем телеграм.