Питание перед тренировкой ...есть или не есть?
А что если заняться спортом на голодный желудок?
Ваш организм будет очень против.
И абсолютно любая физ.нагрузка на голодный желудок это не окей. Особенно, если есть лишний вес.
⠀
5 лет назад
ЗОЖ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ
4
подписчика
Все, что говорит и делает мой диетолог всегда приносит результат. …
Действительно ли помогут огурцы стать стройняшкой?
Буквально на днях мне позвонила подруга и рассказала о том, как она замечательно сидит на огуречной диете.
⠀
Вот в чём заключается эта диета:
- утром человек съедает ложку геркулеса на воде и огурец
Что такое рацион бедняка, и почему он приводит к ожирению?
Речь вовсе не о бедности. Иногда люди экономят на еде, но летают в отпуск, покупают модные гаджеты и красивую одежду.
Термин "рацион бедняка" появился не так давно, и означает вовсе не нехватку средств...
Пора задуматься! У вас есть шанс похудеть к празднику
Почему вес начинает катастрофически пребывать именно зимой?
⠀
Ответ простой - зимой, в холодный период времени, организм начинает накапливать энергию, чтобы согреться.
⠀
Если жидкость это "цветные напитки"...вместо "белой воды"
Белая вода...она промывает клетки.
Наша задача - прежде всего, чтобы вода зашла в клетку.
⠀
И когда она заходит, то она там наводит порядок.