ЗОЖ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

А что если заняться спортом на голодный желудок? Ваш организм будет очень против. И абсолютно любая физ.нагрузка на голодный желудок это не окей. Особенно, если есть лишний вес. ⠀

Буквально на днях мне позвонила подруга и рассказала о том, как она замечательно сидит на огуречной диете. ⠀ Вот в чём заключается эта диета: - утром человек съедает ложку геркулеса на воде и огурец

Речь вовсе не о бедности. Иногда люди экономят на еде, но летают в отпуск, покупают модные гаджеты и красивую одежду. Термин "рацион бедняка" появился не так давно, и означает вовсе не нехватку средств...

Почему вес начинает катастрофически пребывать именно зимой? ⠀ Ответ простой - зимой, в холодный период времени, организм начинает накапливать энергию, чтобы согреться. ⠀

Белая вода...она промывает клетки. Наша задача - прежде всего, чтобы вода зашла в клетку. ⠀ И когда она заходит, то она там наводит порядок.

А если хотите, даже и губки сделать. Меня просто бомбит эта идея. Нам всегда некогда заняться собой, нет времени. Думаем, что пока и так сойдет. А тут - Бинго! Пришла эра масок и фффсё, делай что хочешь под ней...

Я встала на весы и не дочиталась 4-х кг за неделю! И, хотя мне было что терять (вес был под сотню), я очень удивилась. Ведь я ела все. Голода не знала...Правда, воду пить стала. Стакан рядом держала, как увижу его, так пивну...

Как прийти в форму за короткий срок и без вреда для здоровья? Новый год уже близко! Наверняка ты хочешь к новому году стройную фигуру и новое платье! А если бонусом пойдет еще и хорошее самочувствие?