Все про матрасы и сон

Как провести утро так, чтобы весь день прошел спокойно и плодотворно – это, конечно, вопрос.🤔 Если ваша утренняя рутина состоит не из медитаций и радостных песнопений, а из сборов на работу, отправки детей по садикам школам и дороги в офис...

Самый древний способ справиться с бессонницей – это посчитать овец, слонов и прочий скот. Но специалисты утверждают, что это не только совершенно бесполезное, но еще и вредное занятие... Специалисты по нарушениям сна считают, что подсчет бесчисленных стад овец не приводит к желаемому результату...

При выборе матраса первоочередное с чем мы сталкиваемся: лучше ПРУЖИННЫЙ или БЕСПРУЖИННЫЙ матрас?! Четкого ответа, что лучше - нет.🤷‍♀️ Это два принципиально разных вида матрасов с ортопедическим эффектом, как по наполнению так и по ощущениям...

Бытует мнение, что спать на жестком полезно и правильно.😕 Некоторые приверженцы "здорового" образа жизни вообще советуют спать на полу или подкладывать на кровать доску вместо матраса. Раздавая такие...

При выборе матраса довольно часто мы сталкиваемся с таким эффектом наполнения матраса или чехла, как "Зима-Лето". ЗВУЧИТ ЭТО ПРИМЕРНО ТАК : ✔ " Если вы зимой, лежа в кровати замерзаете, а в летний период...