Вкусно и полезно

Чтобы вам стало легче после новогоднего стола, сегодня я предлагаю вам очищающий суп из цветной капусты с пшеном.

½ банки тунца, 50 г макарон из непросеянной муки ½ помидора, 1 маринованный огурец лимонный сок, 1 столовая ложка оливкового масла

1 помидор 1 небольшой огурец, ½ перца 1/4 пачки сыра фета (50 г),

2 средних картофеля (250 г) 1 зеленый огурец 1 маленькое яблоко (50 г) укроп, базилик, шалфей и чеснок

1 яблоко (100 г), 1 киви (50 г) 10 ягод клубники (можно заморозить) (100 г) ½ апельсина (100 г),