Найти в Дзене
Как вообще происходит психотерапия?
Мистерия. Передача тайных знаний. Открытие третьего глаза. Лечение души. Как только не представляют психотерапию люди, которые никогда с ней не встречались. На самом деле, все несколько проще и прозаичнее, но оттого и намного практичнее...
5 лет назад
Подводим итоги года с помощью психологии
Новый год – праздник знаковый: он дает нам не потеряться во времени, ощутить тот шаг, который сделало человечество и каждый из нас за год. На пороге нового этапа закономерно желание как-то резюмировать, обдумать произошедшее за год...
5 лет назад
Как мы реагируем на эмоциональную боль?
Когда с нами происходит что-то неприятное или огорчающее, мы можем испытать боль разного характера. Это может быть и раздражение, и стресс, и горе, в зависимости от масштабов события. Соответственно, и наши реакции на эту боль могут разниться...
5 лет назад
Техника трех вопросов, или "карманный Сократ"
"Карманным Сократом" технику называют из-за того, что она обычно выдается в виде карточки, которую нужно носить с собой, или, другими словами, в кармане. Суть ее состоит в трех вопросах, которые можно задать себе, чтобы лучше понять ситуацию, в которой вы оказались...
5 лет назад
Поговорим про стресс.
Стресс. Вроде простая вещь, у многих она есть. Но как объяснить, что это вообще такое? Ответов существует несколько. 1. Стресс – это реакция. Это точка зрения Ганса Селье, и она очень завязана на физиологии...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала