Найти в Дзене
Как вообще происходит психотерапия?
Мистерия. Передача тайных знаний. Открытие третьего глаза. Лечение души. Как только не представляют психотерапию люди, которые никогда с ней не встречались. На самом деле, все несколько проще и прозаичнее, но оттого и намного практичнее...
4 года назад
Подводим итоги года с помощью психологии
Новый год – праздник знаковый: он дает нам не потеряться во времени, ощутить тот шаг, который сделало человечество и каждый из нас за год. На пороге нового этапа закономерно желание как-то резюмировать, обдумать произошедшее за год...
4 года назад
Как мы реагируем на эмоциональную боль?
Когда с нами происходит что-то неприятное или огорчающее, мы можем испытать боль разного характера. Это может быть и раздражение, и стресс, и горе, в зависимости от масштабов события. Соответственно, и наши реакции на эту боль могут разниться...
4 года назад
Техника трех вопросов, или "карманный Сократ"
"Карманным Сократом" технику называют из-за того, что она обычно выдается в виде карточки, которую нужно носить с собой, или, другими словами, в кармане. Суть ее состоит в трех вопросах, которые можно задать себе, чтобы лучше понять ситуацию, в которой вы оказались...
4 года назад
Поговорим про стресс.
Стресс. Вроде простая вещь, у многих она есть. Но как объяснить, что это вообще такое? Ответов существует несколько. 1. Стресс – это реакция. Это точка зрения Ганса Селье, и она очень завязана на физиологии...
4 года назад
Экстраверт? Интроверт? Может, амбиверт?
Полюсные экстраверт и интроверт - один из самых ярких примеров научных терминов, перекочевавших в бытовой язык. Абсолютно нормально назвать замкнутого человека интровертом, а весельчака... тоже вертом, но уже с приставкой экстра-...
4 года назад
Мифы о психотерапии
В нашей культуре принято быть сильным, справляться с проблемами самостоятельно, и не терять при этом лицо. Даже просто пожаловаться на нерадивого родственника – что-то из ряда вон. Неудивительно, что в такой обстановке мы совершенно не знаем и не представляем себе походы к психологу...
4 года назад
Добро пожаловать на канал!
Вкратце о том, что здесь происходит Меня зовут Иван, я психолог, КПТ-психотерапевт, и здесь я буду рассказывать о вещах, которые связаны с моей профессией. Что здесь можно будет найти? 📘 интересные факты...
4 года назад