Доктор Ивашков: про онкологию и женское здоровье

В 2024 году диагноз «ожирение» был у 170 млн детей и подростков от 5 до 19 лет. Это почти каждый двенадцатый ребенок, и таких детей вчетверо больше, чем в 1990-м. Что важно знать родителям 👇 1️⃣ Лечат едой, движением и привычками. ВОЗ советует сочетать питание, физическую активность и работу с поведением. Программу подбирают под конкретного ребенка. 2️⃣ Двигаться нужно больше, чем кажется. Детям 5-17 лет ВОЗ рекомендует в среднем 60 минут активности в день. Подойдут велосипед, танцы или быстрая ходьба...

! Про Оземпик, Мунджаро и другие уколы для похудения мы уже знаем немало. Знаем, что вместе с жиром может уходить мышечная масса. Знаем про «оземпик-фейс», когда лицо после быстрого похудения резко теряет объём и выглядит старше. А что на счет рака? повышают ли эти препараты риск рака? За пять лет массового применения у учёных накопились данные. В новом видео рассказываю, что они показали. 📌 О чём поговорим: — почему в США на упаковке стоит предупреждение...

Пьёте железо и тут же запиваете утренним капучино? Тогда часть препарата, скорее всего, уходит впустую. ☕️ Кофе мешает организму усваивать железо. В исследовании Morck и соавторов (American Journal of Clinical Nutrition, 1983) чашка кофе к обеду снижала всасывание железа из еды на 39%, чай – на 64%. С таблетками похожая история: в работе 2023 года (American Journal of Hematology) у женщин с дефицитом железа кофе заметно снижал всасывание препарата. Виноваты полифенолы, а не кофеин! Они связывают железо в кишечнике, и оно проходит мимо...