Доктор Ивашков: про онкологию и женское здоровье

Как мотивировать себя на спорт, если совсем не хочется 🏆 Это мог бы быть пост с десятками ссылок на исследования, где доказывается польза упражнений. Но вы уже сто раз читали, что физическая активность продлевает жизнь, помогает избежать болезней, улучшает настроение, борется со стрессом, делает вас более привлекательными в глазах партнеров и работодателей и так далее, и так далее. Только, по моим наблюдениям, данные научных исследований и уговоры врачей действуют на единицы самых ответственных пациентов...

7 «можно» во время лечения рака Такой уж у рака имидж, что многие пациенты и их близкие воспринимают диагноз как повод для суровых ограничений и бесконечного стоицизма. Иногда это действительно требуется, но в большинстве случаев во время онколечения можно не отказываться от простых человеческих радостей.  ✅Вкусная еда В идеальном мире и больные, и здоровые люди должны питаться разнообразно, любить овощи и избегать слишком жирного, жареного и соленого. Но мы-то живем в реальном мире, где до 80%...

🌿Главные витамины для женщин Какие витамины и добавки можно пить для поддержания здоровья и красоты после 45? Конечно, все можно получить из еды. Но общие рекомендации я дам. Сохраняйте список! 1️⃣ Кальций + витамин D Эти элементы нужны для поддержания плотности костей. После 50 лет риск остеопороза возрастает, поэтому кальций и витамин D помогут снизить вероятность переломов. Рекомендуемая доза кальция – около 1200 мг в день, а витамина D – 800–1000 МЕ. 2️⃣ Витамин B12 Этот витамин важен для нервной системы и производства красных кровяных телец...

Как быть здоровой без врачей? 90% женщин живут с рисками, о которых даже не догадываются. В новом видео вы узнаете, какие дефициты встречаются почти у каждой второй женщины, почему я запрещаю пациентам строгие диеты, как распознать «женские» симптомы инфаркта и почему самообследование груди — не метод ранней диагностики. Мы разберем четыре ключевых направления: сердце, гормоны, онкология и репродуктивное здоровье. Что внутри выпуска: 02:20 Никогда не сидите на этих диетах! 03:38 Главные витамины для женщин 04:39 Чаще всего женщины умирают от этого! Не рак! 05:35 Признаки женского инфаркта 06:27...

Удар по груди может вызвать опухоль? Ни удар, ни ушиб, ни укус, ни слишком грубое сжатие груди во время секса не могут стать причиной рака. Я знаю, что вы сейчас подумали: «А вот моя подруга / соседка / клиентка ударилась грудью, пошла к врачу, а там онкология». Но «после» не значит «вследствие». Скорее всего, травма стала поводом сделать УЗИ или маммографию, на которой и обнаружилась опухоль. Удары и другие травмы молочной железы опасны по другому поводу. Когда внутри тканей лопается кровеносный сосуд, образуется полость с кровью — гематома...

Актер Орландо Блум заплатил лондонской клинике больше миллиона рублей, чтобы избавиться от микропластика в крови. Процедура в Clarify Clinic длилась около двух часов и напоминала диализ: кровь Блума прогнали через фильтр и вернули актеру уже без токсинов и частиц микропластика. Якобы без них — ведь никаких замеров вредных веществ до и после не делали. Клиника просто пообещала, что ее «уникальный метод избавления от 99% токсинов снизит уровень воспаления в организме». Зачем Орландо Блум, который...

Новый препарат от рака допущен к клиническому использованию О чем речь 20 ноября Минздрав РФ выдал разрешение на применение российского препарата «Онкопепт» для лечения колоректального рака. Доклинические испытания длились три года, и, по заявлениям разработчиков, прошли успешно: вакцина официально признана эффективной и безопасной. Как работает препарат «Онкопепт» — это пептидная онковакцина, которая учит иммунную систему организма уничтожать опухолевые клетки. Препарат создается персонально...

ИИ запретили расшифровывать анализы Плохая новость для любителей ставить себе диагнозы по интернету: компания OpenAI запретила ChatGPT консультировать пользователей по юридическим и медицинским вопросам. О чем речь 🤔 В конце октября 2025 года разработчики ввели для ChatGPT официальное ограничение: нейросеть не будет давать «специализированные консультации, требующие лицензии, такие как юридические и медицинские». То есть теперь на прямой запрос прокомментировать анализы крови или рентгеновский снимок ChatGPT будет генерить только общие рекомендации...

Что такое метод тарелки и зачем это знать Люди слишком много едят. Не все, конечно, но в среднем по планете ситуация такая: среднестатистический взрослый в 2025 году каждый день съедает на 500 ккал больше, чем его дедушка в 1960-х, а размер обеденной тарелки, порции в кафе и упаковки с печеньем и чипсами увеличились минимум на 20%.  При этом почти никто больше не рубит дрова, не ходит в школу пешком через лес, не ждет дня рождения, чтобы купить торт, и не откладывает за едой телефон, чтобы прислушаться...

Варикоз уйдет навсегда! В новом видео разбираемся что это такое и как лечить. Касается каждого второго зрителя! 5 причин посмотреть прямо сейчас: 1️⃣ Узнаете, когда варикоз становится смертельно опасным. Расскажу о красных флагах, при которых нужно бежать к врачу, а не в аптеку за мазью. 2️⃣ Разберём, почему компрессионные чулки НЕ лечат и как их правильно выбирать, чтобы не выбросить деньги на ветер. 3️⃣ Вся правда о венотониках и мазях Какие работают, какие - маркетинг. 4️⃣ Современные методы лечения, которые реально помогают. 5️⃣ Домашние средства и пиявки: работают или нет? К слову, пиявок даже мы используем...

6 лайфхаков, которые помогут сохранить здоровье Успех часто зависит от мелочей — здоровья это тоже касается. Поэтому не смейтесь над простыми решениями ниже, они на самом деле помогают избежать многих проблем. Стирайте постельное белье раз в неделю 🧼 Микробиологи обожают матрасы и подушки: вот где кипит интересная им жизнь. Пот, чешуйки кожи и секрет всевозможных желез — любимейшая среда для клещей и бактерий. На вид простыня может быть вполне приличной, но продукты жизнедеятельности ваших маленьких...

Мобильный телефон может спровоцировать рак? Я охотно допускаю, что смартфон может негативно влиять на здоровье. Например, когда человек практически не двигается и уже страдает ожирением, потому что целыми днями скроллит ленту на диване. Или если он не рассказывает о своих беспокойствах настоящим живым врачам, а ищет диагнозы и советы в интернете. Или берет с собой мобильный в кровать, полночи читает новости, а потом не может уснуть.  ⚡️Каждый из этих сюжетов потенциально опасен: мы достоверно знаем, что лишний вес, хронический стресс и другие факторы образа жизни могут повышать онкориски...