Доктор Ивашков: про онкологию и женское здоровье

!  Сегодня рассмотрим четыре фактора среды, которые тихо меняют ваш гормональный фон каждый день. 🧴 Пластик и бытовая химия  Бисфенол А (BPA) и фталаты – эндокринные дизрапторы. Они имитируют эстроген и нарушают работу щитовидной железы.  Источники: пластиковая посуда, упаковка, средства для мытья посуды.  ➡️ Замените пластик на стекло и металл. 💡 Синий свет вечером  Экран смартфона после 21:00 – подавляет выработку мелатонина на 50% (Harvard Medical School). Мелатонин – не только про сон: он регулирует кортизол и инсулин...

! Сегодня у нас необычный видео формат - распаковка товаров и девайсов для здоровья с маркетплейса. Нашел все, что может помочь в диагностике и профилактике рака. Итак, что будем тестировать: ⁃ Экспресс-тесты на рак. ⁃ Зеркало, которое защищтит от рака кожи. ⁃ Ручка, обещающая удалить любую папиллому за 30 секунд...

! Посмотрев интервью для канала Доктора. Говорим про рак и - витамины - ЭКО - альтернативу химиотерапии - генетические тесты - питание против рака Смотреть тут: https://youtu.be/Drmh4PN_FzU?si=Fsjzh

? Рассказывает врач гинеколог Анастасия Белова. Тема МГТ до сих пор окружена страхами: «Гормоны вызывают рак», «после них тромбоз», «это опасно для сердца»! Оправдано ли женщин годами терпят: — приливы — бессонницу — тревожность — сухость слизистых — боли — и ухудшение качества жизни. Но в 2025 году произошло очень важное событие для мировой медицины. FDA и Министерство здравоохранения США пересмотрели предупреждения для менопаузальной гормональной терапии (МГТ). Из маркировки препаратов начали...

В 50-е годы это была национальная катастрофа. Рак желудка убивал японцев чаще, чем любую другую нацию на планете — он был онкологией №1 в стране. Прошло 70 лет. И сегодня та же Япония — мировой лидер по выживаемости при этом типе рака. Нет, японцы не изобрели секретное лекарство. Они не нашли «волшебный ген». Они сделали то, что вы можете повторить буквально на этой неделе, находясь в любом городе России. Я дважды стажировался в Японии и видел эту систему изнутри. И честно скажу: то, что они сделали с раком желудка, — одна из самых впечатляющих историй успеха в онкологии за последние сто лет...

Обязательно посмотрите: https://youtu.be/Ljp54Q0WUpk?si=ggZjO2wrraLf_3vN

Рак в глазу. Мир Елены в одночасье стал мутным. Буквально мутным. Мама настояла на консультации офтальмолога и подборе очков. Так 24-летняя Елена узнала страшный диагноз - меланома глаза.  О чем говорим в новом выпуске: ➡️ 3 признака, что пора показаться офтальмологу. А может быть и онкологу. ➡️ Кто в группе риска и какие именно очки помогут защитить глаза. ➡️ Почему биопсия при увеальной меланоме может быть опасна. ➡️ Можно ли вылечить опухоль внутри глаза и сохранить зрение...

?🐾 Недавно встретил вопрос от подписчицы: «После 50 лет у меня… выросли ноги! Раньше был 38 размер, теперь 39–40. Это нормально?» Размер стопы действительно меняется с возрастом – и это подтверждено исследованиями. 🔬 Что происходит со стопой после 50? Связки и сухожилия теряют эластичность – свод стопы постепенно уплощается, стопа становится шире и длиннее. Жировая подушка на пятке истончается – стопа «расплющивается» под весом тела. Плюсневые кости расходятся – передняя часть стопы расширяется...

😴 Очки, блокирующие синий свет. Синий свет подавляет выработку мелатонина. Исследование Chronobiology International (2021): ношение очков за 2 часа до сна сокращает время засыпания на ~20 минут. Польза есть – но только в связке с режимом сна 🧲 Магнитные браслеты. Обещают снять боль и улучшить кровообращение. Систематический обзор 29 исследований (BMJ, 2013): эффект не превышает плацебо – ни при артрите, ни при боли в спине. Поле браслета в тысячи раз слабее МРТ. Доказательств нет 🩹 Детокс-пластыри...

Скандинавская ходьба – одна из немногих нагрузок, которую рекомендуют при кардиологических заболеваниях, остеопорозе и реабилитации после инсульта. Но у любой медали есть обратная сторона. Что говорит наука о пользе. По данным метаанализа в British Journal of Sports Medicine, скандинавская ходьба активирует до 90% мышц тела – против 70% при обычной. Это означает: • Кардионагрузка на 20–25% выше, чем при обычной прогулке • Сжигание калорий на 40% больше при том же темпе • Укрепление мышц спины,...

Мы привыкли думать, что натощак – это «чисто» и «полезно». Но для некоторых привычек – это худшее время! ☕ Не пью кофе. Кофе натощак резко повышает кортизол – и без того высокий с утра. Итог: тревожность, раздражение, скачки сахара. Лучше начните день со стакана воды. 💊 Не принимаю лекарства, особенно НПВС. Ибупрофен, аспирин, диклофенак – впо данным исследований, 4 из 10 случаев язвы желудка связаны именно с приёмом НПВС. Натощак этот риск возрастает в разы...

! Мы все хотим быть «хорошими пациентами»: приходим подготовленными, уже с версией диагноза, с советами подруг и собственным опытом. Это понятно – так спокойнее. Но некоторые привычные фразы на приёме делают работу врача труднее, а ваше лечение – менее точным. Вот что лучше не говорить: 🔍 «Я уже погуглил – у меня точно [диагноз]» Исследования показывают: до 50% пользователей после поиска симптомов онлайн приходят к ложным выводам. Интернет не учитывает вашу историю болезни. 💊 «Мне помогло, значит, работает» Эффект плацебо достигает 30–40% в ряде исследований...