Доктор Ивашков: про онкологию и женское здоровье

Исследования показывают: пациенты, которые заранее подготовились к сеансу, переносят его субъективно легче и реже испытывают тревогу в день процедуры. Вот что пригодится на химиотерапии: 💧 Питьё и еда: Вода без газа – минимум 1,5 л  Лёгкий перекус (сухари, галеты, банан)  Имбирные конфеты или леденцы – снижают тошноту 🧥 Одежда: Тёплый плед или кофта с широкими рукавами – капельница идёт долго, а в палатах бывает прохладно Удобная обувь без шнурков...

Есть процесс, о котором мало говорят, но который происходит в теле каждого из нас. Называется он инфламмейджинг – от английских слов inflammation (воспаление) и aging (старение). Что это такое? Инфламмейджинг — это хроническое вялотекущее воспаление, которое развивается в процессе старения. Оно не вызывает боли и температуры. Вы его не чувствуете. Но оно методично разрушает органы и ткани годами. Почему это происходит? С возрастом иммунная система слабеет, а уровень воспаления в органах — костном мозге, печени, лёгких – хронически повышается...

Ожидание результатов – особый вид стресса. У него даже есть название: «синдром ожидания диагноза». По данным исследований, до 46% пациентов испытывают клинически значимую тревогу в период ожидания результатов обследований. Вот что реально помогает – и это не «просто не думай об этом» 👇 🧠 Понять механизм Тревога – не слабость. Это работа миндалины мозга, которая реагирует на неопределённость. Она не отличает «жду автобус» от «жду МРТ». Знание этого уже снижает интенсивность переживаний. 📵 Не...

😴 Мы привыкли жертвовать сном ради работы, сериалов и соцсетей: по данным исследований, 70% взрослых хронически недосыпают – и большинство даже не считают это проблемой. Но это одна из самых дорогостоящих ошибок для здоровья! 🫀 Сердце и сосуды Сон по 5–6 часов в сутки удваивает риск преддиабета и сахарного диабета 2 типа, а у тех, кто спит 4 часа и меньше, вдвое выше риск артериальной гипертензии. Нарушения сна связаны с повышенным риском гипертонии, атеросклероза и метаболических расстройств – а это прямой путь к сердечно-сосудистой смертности...

Биохакеры пьют горстями, инвесторы вкладывают миллиарды, соцсети обещают «обратить время вспять». Разбираемся, что из этого – наука, а что – маркетинг. 🔬 Метформин — самый изученный кандидат Дешёвый препарат от диабета уже десятилетия изучается как антиэйдж-средство. Исследования подтверждают: он активирует фермент AMPK, который тормозит клеточное старение. Но в масштабном метаанализе 167 научных работ метформин не показал значимого влияния на продолжительность жизни — в отличие от ограничения калорий...

!  Сегодня рассмотрим четыре фактора среды, которые тихо меняют ваш гормональный фон каждый день. 🧴 Пластик и бытовая химия  Бисфенол А (BPA) и фталаты – эндокринные дизрапторы. Они имитируют эстроген и нарушают работу щитовидной железы.  Источники: пластиковая посуда, упаковка, средства для мытья посуды.  ➡️ Замените пластик на стекло и металл. 💡 Синий свет вечером  Экран смартфона после 21:00 – подавляет выработку мелатонина на 50% (Harvard Medical School). Мелатонин – не только про сон: он регулирует кортизол и инсулин...

! Сегодня у нас необычный видео формат - распаковка товаров и девайсов для здоровья с маркетплейса. Нашел все, что может помочь в диагностике и профилактике рака. Итак, что будем тестировать: ⁃ Экспресс-тесты на рак. ⁃ Зеркало, которое защищтит от рака кожи. ⁃ Ручка, обещающая удалить любую папиллому за 30 секунд...

! Посмотрев интервью для канала Доктора. Говорим про рак и - витамины - ЭКО - альтернативу химиотерапии - генетические тесты - питание против рака Смотреть тут: https://youtu.be/Drmh4PN_FzU?si=Fsjzh

? Рассказывает врач гинеколог Анастасия Белова. Тема МГТ до сих пор окружена страхами: «Гормоны вызывают рак», «после них тромбоз», «это опасно для сердца»! Оправдано ли женщин годами терпят: — приливы — бессонницу — тревожность — сухость слизистых — боли — и ухудшение качества жизни. Но в 2025 году произошло очень важное событие для мировой медицины. FDA и Министерство здравоохранения США пересмотрели предупреждения для менопаузальной гормональной терапии (МГТ). Из маркировки препаратов начали...

В 50-е годы это была национальная катастрофа. Рак желудка убивал японцев чаще, чем любую другую нацию на планете — он был онкологией №1 в стране. Прошло 70 лет. И сегодня та же Япония — мировой лидер по выживаемости при этом типе рака. Нет, японцы не изобрели секретное лекарство. Они не нашли «волшебный ген». Они сделали то, что вы можете повторить буквально на этой неделе, находясь в любом городе России. Я дважды стажировался в Японии и видел эту систему изнутри. И честно скажу: то, что они сделали с раком желудка, — одна из самых впечатляющих историй успеха в онкологии за последние сто лет...

Обязательно посмотрите: https://youtu.be/Ljp54Q0WUpk?si=ggZjO2wrraLf_3vN

Рак в глазу. Мир Елены в одночасье стал мутным. Буквально мутным. Мама настояла на консультации офтальмолога и подборе очков. Так 24-летняя Елена узнала страшный диагноз - меланома глаза.  О чем говорим в новом выпуске: ➡️ 3 признака, что пора показаться офтальмологу. А может быть и онкологу. ➡️ Кто в группе риска и какие именно очки помогут защитить глаза. ➡️ Почему биопсия при увеальной меланоме может быть опасна. ➡️ Можно ли вылечить опухоль внутри глаза и сохранить зрение...