Найти в Дзене
6 дней назад
 • Вы подписаны

Как обрести подлинное богатство. Прочитала отличную книгу по теме саморазвития и финансовой грамотности _____________________________________ «5 капиталов, которые нужно создать, чтобы обрести подлинное богатство и счастье» — книга Татьяны Волковой . О чём книга Автор, финансовый консультант и инвестор Татьяна Волкова, предлагает систему «5 капиталов»: по её идее, нужно последовательно прокачивать разные сферы жизни — так приходит и финансовое благополучие, и ощущение внутренней гармонии. Деньги, по мнению автора, «любят» тех, кто достиг личностной целостности, избавился от негативных сценариев и умеет ставить цели. Что это за 5 капиталов В книге речь идёт о капиталах, связанных с: временем — как не тратить жизнь на рутину и грамотно распределять ресурсы; энергией — где теряются силы и как их восстанавливать; личностью — работа с установками, комплексами и сценариями знаниями — как выстроить план обучения и развития; деньгами — как перестать быть заложником финансов и выстроить устойчивую систему. Каждая из пяти частей книги посвящена одному капиталу, в ней есть примеры из жизни и практические задания. Каждая сфера жизни важна. Эти сферы неразрывно связаны между собой. Просто необходимо поддерживать баланс во всех сферах. Раньше моё колесо баланса было больше похоже на непонятную фигуру с подъемами и спадами. Вытягивала одно направление, проваливалось другое. Теперь я выбираю баланс. Мои направления: - время : стараюсь распределять его рационально; - энергия: поддерживаю здоровье, стараюсь отрегулировать сон, правильно питаться, заботиться о своём теле; - личность: саморазвитие, духовность на первом месте; - знания получаю из разных источников и в разных областях. Это не о высшем образовании, его я получила давно. - деньги : эта сфера самая отстающая у меня. Начинаю с изучения основ финансовой грамотности, планирую развивать эту сферу дальше. Если вас интересуют эти направления в жизни давайте разбираться вместе. #5капиталов # саморазвитие #успех #бизнес #ТатьянаВолкова #деньги

3 недели назад
 • Вы подписаны

Хочешь красивую, подвижнуя шею - работай с мышцей ГКС

Если к концу рабочего дня чувствуешь напряжение в шее, тяжесть в затылке или даже лёгкую головную боль — часто «виновата» грудино‑ключично‑сосцевидная мышца. Мышца, которая соединяет голову, ключицу и грудину...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Баночный массаж: вакуумная терапия для здоровья и красоты

Баночный массаж — это древний метод физиотерапии, который сегодня переживает второе рождение благодаря своей эффективности и доступности. Австралийские и американские аборигены изгоняли «дух болезни» при помощи полого рога буйвола...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Банки на спине: от советского детства к современной эстетике

У многих из нас есть этот яркий и немного пугающий детский опыт. Простуда, сильный кашель — и вот уже мама достаёт с верхней полки шкафа небольшие стеклянные круглые сосуды, фитиль из вилки и ваты ,вазелин и флакончик Тройного одеколона...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации