Наталья Блинова - практический психолог, трансформационный коуч

Настоящее счастье, быть собой и просто жить по своим правилам, недовольные тобой и твоими правилами будут всегда, но лишь тот, кто поймет их, навсегда останется с тобой. Моя философия не ищите в интернете, цитата и мысль сугубо моя, а знаете как много исковерканных и выжатых людей вижу я, которые стараются изо всех сил соответствовать чьим-то правилам. Идеальной картинке родителей, мужей, жён, друзей, общества, модных тенденций,они не знают себя. И это грустно. Может и вы один из них? Попробуйте понять, зачем вы идёте чужой тропинкой, втискиваетесь в чужую не по размеру одежду? Примеряете чужой образ жизни? Прислушайтесь к себе, жить по своей воле и своим правилам это жить свою настоящую жизнь. Любить то, что вы любите, а не потому что модно. Игра по чужим правилам, заставляет нас забыть о любви настоящей и искренней, забыть о радости. Поэтому прежде чем, брать чужое, делать так как он(она), пусть даже в тысячу раз успешнее и круче спросите себя, а где в этом Я? #Мояфилософия #Прожизнь

В десяточку! В последнее время часто вижу людей замечательных, тружеников, достигаторов, но с самооценкой беда. Защитил диссертацию, написал книгу, веду бизнес, протащила крутущий проект, доме все успевает на работе умница, при этом мать замечательная, да ещё и женщина красивая и ухоженная, но не видят в себе люди хорошего, обесценивают зачастую или воспринимают как должное и самооценка начинает рушиться. Максим Горький говорил, что похвалить человека очень полезно, это поднимает его уважение к себе, это способствует развитию в нем доверия к своим творческим силам. А себя похвалить,дело ещё важнее! Так вот упражнение, всем знакомое, но я все же его напишу, я шутя называю его « В десяточку». В течении недели можете под настроение вспоминать и записывать *10 собственных качеств, которые вам нравятся ; *10 достижений, которыми гордитесь; *10 ситуаций, из которых вы вышли; *10 людей, которым вы помогли; *10 ваших навыков, которые вы используете в жизни. Упражнение тем хорошо, что наглядно показывает вам, вашу ценность, ваши сильные стороны, укрепляет веру в себя. Можно его превращать 😉 и в « Пятерочку»- это для тех, кто помоложе, и в « Двадцаточку», у кого жизненный опыт побогаче! Желаю иметь всегда здоровую самооценку!