ИННОВАТОР Ковалёв

Неприятный инцидент сподвиг написать эту нехарактерную для меня статью. Сразу предупреждаю вас, друзья! Информация в данной статье носит исключительно развлекательный характер, основанный на реальных событиях моей жизни...

Главное условие прогресса при построении тела это избыточные нагрузки, направленные на него под разными векторами. Но кроме направленной нагрузки нужно еще кое-что очень важное! Это отягощение, то есть...

Не так давно я активно занимался на любительском уровне становой тягой. Для тех кто не в теме становая тяга - это одно из трёх движений в пауэрлифтинге или троеборье: жим, присед и становая тяга. Именно становую тягу я очень полюбил и решил прогрессировать в этом движении...

Стенка-трансформер не первый и не последний построенный мною тренажер. Я занимался этим на протяжении нескольких лет, но...