ПП питание без глютена

Мне уже будет 40 лет через месяц, а я все пытаюсь похудеть. Ем я не очень много, делаю утренний комплекс упражнений на все тело. А вес не снижается. Я не любитель мяса. Но могу его поесть. Однажды, я бродила на просторах Литрес, в поиске интересной книги. И наткнулась на книгу Виктории Бутенко, название точно не помню, примерно такое - Зелёные коктейли для жизни. Стоила 99 рублей. Я ее приобрела, почитала. В основном там говорится о пользе сыроедения и зелени. Не скажу, что я 100%-й сыроед. А также говорится о включении любой съедобной зелени в свой рацион, измельчая её в блендере. В ход идет любая...

Всем привет! Наварила я как-то на завтрак кашу рисовую на молоке. Съели не всю, половина осталась. Я придумала делать из неё вкусняшку, делюсь с вами. В форму силиконовую добавляю одну столовую ложку сваренной заранее рисовой каши, затем добавляю две столовые ложки кукурузной муки. Воды добавляю на глаз, чтобы дно формы был скрыто...

Доброго времени суток всем! Семейная жизнь прекрасна! Но каждый день или через день надо придумать чем накормить семью на ужин. Чтобы не слишком вредно, но максимум полезно. Предлагаю приготовить на ужин картофельное пюре и рыбу тушёную в сметане. Картошка у нас своя. Останется только купить рыбу. Я покупаю рыбу в ближайшем к дому магазине. У меня это магазин "Монетка". Там продаются различные стейки морской рыбы. Я возьму треску. Это как раз на одну сковороду. Приготовление Спассеруем одну луковицу и пару морковок на сковородке...

Преимущества Свое сгущенное молоко содержит на много меньше сахара, чем магазинное. Требует меньше продуктов. Быстро готовится. Где можно использовать Можно использовать в качестве наполнителя в печенье орешки. Для изготовления тортика – Муравейник или рыжик. Ингредиенты: молоко сухое любой жирности = 8 столовых ложек; молоко коровье или растительное = 100 грамм; сахар = 1-2 чайных ложки. Способ приготовления Сухое молоко всыпать в разогретую сковороду. Постоянно помешивать, до приобретения светло-коричневого цвета...

Всем привет! Ура! В огороде поспела черная смородина! Можно делать живые завтраки. Ингредиенты Приготовление Ягоды поместить в миску, раздавить ложкой. Добавить семена чиа и льна, оставить на 10-15 минут...