Надя Вель

Всем привет! Для тех, кто в первый раз на моем канале я худею с 96 на интервальном голодании 8/16, стараюсь исключить сахар и муку высшего сорта, но получается не всегда. К 28 декабря хочу увидеть на весях цифру 93...

Всем привет! Я худею с 96кг, 28.12 я хочу увидеть цифру 93 на весах. Худею на интервальном голодании 8/16, стараюсь ограничить сахар и муку высшего сорта. Ю-уууу-ху! Сегодня довольно большой отвес. Я очень рада...

Всем привет! Я худею на интервальном голодании 8/16, стараюсь исключить сахар и муку высшего сорта. Сегодня как я вчера и предполагала сегодня у меня привес. Плюс 100 грамм. Итого, за все время -0,1 кг...

Всем привет! Итак, сегодня снова отвес. Итого -0,2кг. Сегодня у меня был такой завтрак: Завтрак: 2 тарелки такого супа с зеленью. Сегодня пообедать не удалось:

Всем привет! Я худею с 96 кг на интервальном голодании 8/16 и стараюсь не есть добавочный сахар и муку высшего сорта. Итак, сегодня, взвесившись утром, узнала, что вес пошел, Правда отвес составил всего 50 грамм :) Но я не унываю и отвес за все время -0,05 кг...