Надя Вель

Всем привет! Для тех, кто в первый раз на моем канале я худею с 96 на интервальном голодании 8/16, стараюсь исключить сахар и муку высшего сорта, но получается не всегда. К 28 декабря хочу увидеть на весях цифру 93...

Всем привет! Я худею с 96кг, 28.12 я хочу увидеть цифру 93 на весах. Худею на интервальном голодании 8/16, стараюсь ограничить сахар и муку высшего сорта. Ю-уууу-ху! Сегодня довольно большой отвес. Я очень рада...

Всем привет! Я худею на интервальном голодании 8/16, стараюсь исключить сахар и муку высшего сорта. Сегодня как я вчера и предполагала сегодня у меня привес. Плюс 100 грамм. Итого, за все время -0,1 кг...

Всем привет! Итак, сегодня снова отвес. Итого -0,2кг. Сегодня у меня был такой завтрак: Завтрак: 2 тарелки такого супа с зеленью. Сегодня пообедать не удалось:

Всем привет! Я худею с 96 кг на интервальном голодании 8/16 и стараюсь не есть добавочный сахар и муку высшего сорта. Итак, сегодня, взвесившись утром, узнала, что вес пошел, Правда отвес составил всего 50 грамм :) Но я не унываю и отвес за все время -0,05 кг...

Всем привет! Я вернулась в вес с которого начинала этот блог. Это не может не радовать, поэтому с начала эксперимента 0. Мои данные на 9-ый день эксперимента На завтрак ела кальмара: Завтрак: фаршированный...

Всем привет! Сегодня восьмой день моего похудения, весы показывают отвес, но с начала эксперимента все равно +0,15 кг. Мой вес на 10.12.2020 Сходила в магазин и набрала еще продуктов. Я люблю закупится много один раз, а потом не ходить в магазин неделю или две, поэтому покупаю по многу...

Всем привет! Постепенно возвращаюсь в режим. После вчерашнего, к сожалению, минуса нет, но и плюса тоже. Вес пока стоит( Интервал голодания получился большой: Интервал голодания составил почти 19 часо

Итак, сегодня ситуация обстоит так себе на самом деле. Результатом моих выходных стал конечно же плюс. Теперь мои вес увеличился на 1, 4 кг. С начала эксперимента +0,4 кг Мой вес на 08.12.2020 Но сегодня на удивление не хотелось особо есть...

Сегодня было очень странное утро. Вчера мы очень хорошо посидели в баре и это отразилось на моем самочувствии. Но я ни о чем не жалею. Я знала, что так будет. Я сорвалась и сходила в Макдональдс. Это было ужасно и реально виню себя в этом. Я даже решила не взвешиваться сегодня. На самом деле мне стыдно,...

Итак, я уже знала заранее, что сегодняшний день точно будет срывом. Но это не от того, что я не могу выдержать, а от того, что сегодня я ходила на праздник, мы с подругами посидели в баре в честь дня рождения одной из моих подруг...

Всем привет! Прошел третий день моего эксперимента похудения на интервальном голодании. Удивительно, но сегодня отвес составил 700 грамм. Неожиданно много, как по мне. С начала эксперимента прогресс составил -800 грамм...