Деструктивные установки в похудении
Похудение и психология неразрывно связаны между собой. А результат в коррекции веса на 80% зависит от того, готов ли человек на психологическом уровне позволить себе измениться и снизить вес. Чаще всего избыточные килограммы приходят к нам не просто так, да и избавиться от них не получается по причине деструктивных установок, которые не позволяют достичь желаемой цели. То есть, вступая в бой за красивую фигуру и нормальный вес, мы, по сути, начинаем бороться с самим собой. Будет ли схватка успешной, тоже зависит только от нас...