Никита Корабликов

Сколько вам лет? Вы учитесь, работаете? Может, уже на пенсии? Как бы там ни было, скорее всего, ваша осанка страдает от количества времени, которое вы провели в форме буквы «зю». И я вас не виню. Такая тенденция растёт уже много лет...

Широкая треугольная спина всегда была эталоном мужского телосложения. Кто бы что ни говорил, а трегуольными мужчин изображают даже на дверях общетвенных туалетов, ибо именно такая фигура свойственна настоящему мужчине...

Итак, я уже рассказывал о некоторых методах тренировок, о пользе и смысле глубоких приседаний с собственным весом. Сегодня я хочу совместить две эти темы и рассказать о смысле большого количества повторений лёгких упражнений, вроде глубокого приседания...

Что первым делом бросается в торсе мужчины? Крепкие массивные плечи, дающие +5 к мужественности, сильные грудные мышцы, в которые удобно плакаться и ярко выраженные трицепсы, добавляющие заветной треугольности к фигуре...

Тренировки с собственным весом непонятны многим. Как можно стать сильнее, поднимая лишь себя? Как можно накачать мышцы без лишних отягощений? Почему такие атлеты одновременно худые и накачанные? Ответ на все эти вопросы один - правильный подход...

Для неопытного человека слово «калистеника» непонятно. Звучит, словно какая-то болезнь. Так и есть. Калистеника полностью завладевает твоим мозгом и телом. Калистеника заразна и беспощадна. А теперь серьёзно,...

В моём топе важных групп мышц, ноги, если речь идёт о функциональности и практичности, стоят на втором месте, после спины. И многие атлеты со мной согласятся. Хотя бы потому, что правильно тяжелые вещи поднимать ногами, иначе можно сорвать спину...

Кто из вас не хотел стать музыкантом? Сыграть великолепнейшее соло на гитаре под крики толпы, взять высокую ноту и не сорвать голос или дёргать одну струну, стоя где-то в углу сцены... Годы идут и теперь музыка не у каждого ассоциируется с музыкальными инструментами...

Кому хочется к сорока годам не иметь возможности разогнуться, распрямить плечи, вдохнуть полной грудью? Если такие люди и существуют, то я сомневаюсь в адекватности их взглядов на жизнь. Спина - самая главная часть нашего тела...

Прошлая моя статья отсносится к видеоиграм, которые, сами по себе, являются недурным способом досуга, но, будем честны, в нашем мире куда полезнее проводить время, учась социальной адаптации. Для неё немаловажным...

Эстетика кубов и плохой графики Эх, Minecraft. Тяжело подобрать игру ближе сердцу, чем эта. На ней я вырос, сформировал свои взгляды на игры и музыку и, если повезёт, ещё и заработаю копеечку. Несмотря...