Здоровый организм

НАУЧИТЕСЬ СЛЫШАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ. ОН ВСЕГДА ГОВОРИТ ВАМ, ЕСЛИ В ЧЕМ-ТО НУЖДАЕТСЯ ИЛИ, НАПРОТИВ, ЧТО-ТО ОТВЕРГАЕТ. 1. ЗАМЕНИТЕ САХАР И СОЛЬ Сахар и соль - это самые первые враги нашего здоровья. Они в избытке содержатся во многих продуктах...

Подходишь к полкам с мукой – и глаза разбегаются от разнообразия. Так хочется все попробовать! Но вот что с этой мукой делать, какие у нее особенные свойства -давайте разберемся. Ржаная мука В нашей стране продается ржаная мука трех сортов: сеяная, обдирная и обойная...

Ох, и достается же этому продукту от сторонников здорового питания! Если вы не можете обойтись без этого соуса, постарайтесь хотя бы соблюдать простые правила: покупать максимально качественный майонез, добавлять в блюда по минимуму, а самое верное решение готовить самим...

Стоит всего лишь добавить в меню чуть больше продуктов из приведенного ниже списка и чудодейственный «двигатель сгорания жира» запустится с новой силой. Имбирь Благодаря высокому содержанию эфирных масел усиливает обмен веществ...

2020 году я хочу сказать - "СПАСИБО!" Спасибо за то, что я начала улыбаться своему отражению в зеркале. Я просто счастлива! Я весила 96 килограммов, когда приняла решение сбросить вес. За прошедший год мне удалось сбросить 29 килограммов...