Психолог-эзотерик Юлия Зимакова

На это можно посмотреть с очень разных сторон. При это каждая из этих сторон взаимодополняет другую. То есть к решению данной задачи необходимо подходит комплексно. Если посмотреть со стороны психосоматики, то следует честно себе ответить: - Почему вам выгодно находиться в таком состоянии? - Какие “плюшки” вы получаете, находясь в этом состоянии? Быть может так вы снимаете с себя ответственность за свою жизнь или так вам сочувствуют и заботятся о вас? Не спешите отвечать: “Мне это совершенно не выгодно...

Если вы не принимаете другого человека с его мнением, значит вы не принимаете себя. Если вы считаете свое мнение верным, а мнение другого человека неверным, значит вы все еще делите людей не хороших и плохих, окрашиваете события в черное или белое и пользуетесь всеми остальными аспектами дуального мира. И как всегда, все дороги ведут к осознанности и повышению ее уровня и это ваша личная ответственность. Как только вы осознаете, что во-первых необходимо начать с себя и ничего в этой жизни не происходит просто так...

Вы имеете право проживать весь спектр эмоций, в том числе злиться. Первым шажком к решению этого вопроса является осознать эту эмоцию в моменте. Сначала может не получаться и только по факту проживания зафиксировать гнев, раздражение и злость и это уже хорошо. С ростом вашей осознанности вы научитесь фиксировать эти эмоции в моменте. Следующим шагом является установление причинно-следственных связей. Ответьте себе на вопросы: Злость не стоит держать внутри себя, сдерживаться и накапливать. Это не экологично по отношению к себе и может привести ко многим проблемам со здоровьем...

Начать я хочу с того, что тревога - это совершенно нормальное состояние, которое нас защищает и оповещает нас о надвигающейся опасности. Но когда внутренняя тревожность возрастает, мешает нам жить и переходит в стадию хронической, тогда это повод задуматься, как выйти из этого состояния. Как правило, внутренняя тревога - это реакция на внешние обстоятельства. Например, вы не выполнили задание руководителя и обеспокоены, как это скажется на вашей работе и отношениях с работодателем. Или сейчас в...

Ваши мысли и ваши состояние непросто могут повлиять на ход событий в мире, они уже влияют и этот процесс не останавливается. Необходимо осознать, что человек как бы живет сразу в 2-х реальностях, в 2-х мирах: внешний мир, полный различными ситуациями, событиями и явлениями и внутренний мир, наполненный мыслями, ощущениями и эмоциями. Между этими мирами существует незримая, но очень крепкая связь. Принято считать, что если во внешнем мире происходят хорошие события, то в нашем внутреннем мире мы имеем...

Попадая в экстренную ситуацию, как правило, человеком овладевает неуверенность, страх и паника. А это точно не лучшие помощники в принятии каких-либо решений. Мало того, если вы провалились в эти эмоции, то скорее всего вы усугубляете стрессовую ситуацию и усложняете процесс принятия решения. Если вы смогли справиться с неуверенностью и страхом, то легче примите верные решения, о которых не придется сожалеть и свободно найдете выход из сложившейся ситуации. Какие шаги помогут принимать решения в...

Мне всегда хочется начать с того, что все, что вы испытываете это нормально и первостепенной задачей является осознать наличие того или иного чувства, той или иной эмоции. Осознать и зафиксировать этот факт, беспристрастно, без окраски в черное или белое, в плохое или хорошее. Я часто задаю своим клиентам вопрос: У кого в руках краски и кисти, кто отвечает за присвоение цветов вашим чувствам и эмоциям, вашим поступкам и событиям в вашей жизни? Кто художник? Итак, чувство вины или глубокое сожаление...

Апатия, а другими словами безразличие, безучастность, отрешенность, нежелание что-либо делать и двигаться в каком-либо направлении. Сразу в голову приходит известная фраза из сказки “Марья-Искусница”: “Что воля, что неволя - все равно.” В нашем головном мозге есть так называемый рептильный мозг, наиболее древняя часть. В любой кризисной ситуации именно он включается в первую очередь и его реакции не отличаются разнообразием. Выделяют 3 реакции рептильного мозга: Бей Беги Замри. Апатия - это и есть та самая реакция “замри” нашего рептильного мозга на кризисную, травмирующую ситуацию...

Вы не раз слышали выражение, которое сейчас актуально, как никогда: “В единстве наша сила”. Целью сплочения является создание мощной общей синергии, усиление энергии каждого отдельного человека, которая будет направлена на созидание, сотворчество и создание новой реальности, наполненной светом и любовью. Как же мы можем это сделать здесь и сейчас? Во-первых, вспомните, кто мы? Мы все люди одной большой планеты, связаны между собой, что разделяя нас, по каким-либо признакам, мы разделяем свою силу, свою энергию...

В любой ситуации всегда надо начинать с себя, то есть сначала помоги себе, а потом всем остальным. Это не проявление эгоизма, это проявление здравого смысла и вашего уровня осознанности. Давайте разберемся на примере, представим врача - хирурга, у которого травма руки, сможет ли он в таком состоянии, кого-либо прооперировать и оказать необходимую помощь? Для начала необходимо решить проблему с рукой, а уж потом оперировать других. То же самое и...

В любое сложное время задача людей объединяться, так как сила наша в единстве, в содружестве и сотворчестве. Желание примкнуть к какому-то лагерю, это не что иное, как желание зафиксироваться и это желание идет от ума, от мозга, потому что так мы чувствуем себя в безопасности.Это мнимая безопасность. А что сейчас хочет ваша душа, ваше сердце? Как это разделение вы проживаете на уровне своего тела? Любое разделение - это внутренний конфликт, стресс и способ снять с себя ответственность, потому что...

Очень часто страх не дает мне совершить те или иные действия, большие или малые, страх провала, страх быть отвергнутым, как мне побороть этот страх? Этот вопрос задал мужчина на одной из встреч с Садхгуру в Индии...