Психология для личности

Иногда, без повода, одолевает грусть, и хочется ей поддаться. Предаваться унынию зачастую легче, чем быть счастливым. Причины для грусти найти просто, даже не надо сильно напрягаться для этого. С поводами для радости сложнее, особенно если вы не жизнелюбивый оптимист по своей природе. Поэтому приходится осознанно искать способы, чтобы взбодриться и поднять себе настроение, и вытащить себя из трясины уныния - не самое приятное место. Да и для здоровья не полезно. Конечно, если человек не ограничен проблемами с финансами, то способов поднять упавшее настроение множество...

Несмотря на обширную тему, пост будет небольшим. Я много лет думала о смысле жизни. И о своём личном, и об общечеловеческом — то есть таком, который подходит всем людям, вне зависимости от места рождения и условий жизни. Я изучала религию, философию, психологию и всё никак не могла найти сколько-нибудь убедительной и логичной теории, которая подходила бы всем. На каком-то этапе, у меня уже не осталось надежды найти для себя вменяемый ответ на этот вопрос. Погружаясь в отчаяние и депрессию по этому поводу, я решила оставить в покое эту тему и заняться жизнью… И я нашла ответ на этот вопрос...

Изменения в жизни даются нелегко. Барьер, сотканный из множества страхов и тревог, можно преодолеть, изменив отношения к ним – начать относиться к своей жизни, как к книге, которую человек пишет сам. Жанр можно выбрать самостоятельно, например что-то оптимистичное – комедийно-приключенческое. «Писать» (жить) лучше медленно, чтобы не возникало ощущения, будто дни летят, а ты за ними не успеваешь. Хотя, конечно, наиболее интересные и захватывающие места хочется ускорить - форсировать события, но можно...

Бывает, на человека обрушивается критика, мол, он думает неправильно, поступает неправильно, живёт неправильно, одевается неправильно, работает неправильно и всё в таком духе. Человек сразу расстраивается и начинает думать, что он - неудачник и всё делает не так. СТОП! Нужно остановить поток самоуничижительных мыслей и спросить себя: 1. Кто критикует меня? 2. Что им движет? 3. Это критика конструктивная или деструктивная? 4. Как обстоят дела в этой области у самого критикующего? 5. Какой жизнью...

Многие пытаются найти универсальную инструкцию по применению к своей жизни, чтобы быть счастливыми, успешными, чтобы чувствовать удовлетворение от жизни. Я, по крайней мере, на данном этапе жизни, нашла только один способ – индивидуальный подход к себе и к своей жизни, и...личный эксперимент. Нельзя просто взять чью-то жизненную стратегию и слепо её использовать. Конечно, эта стратегия могла принести успех конкретным людям, и они живут весело и задорно с ней, но не факт, что вас ждёт тоже самое...

Казалось бы, каждый человек, как мне кажется, стремится к счастью. Кто-то хочет создать семью, кто-то активно расти по карьерной лестнице, другие живут мечтой о путешествиях и так далее. Не суть важно, что делает человека счастливым — это просто вопрос вкуса и личных потребностей. Интереснее другое — почему люди могут годами мечтать о чём-то, но не воплощать это в реальность. Помимо всяких разнообразных страхов, которые, конечно же, являются достаточно сильными препятствиями, чтобы тормозить человека в осуществлении его желаний, есть ещё один интересная момент...

Любовь к себе — это не только приятно, но ещё и очень полезно. Когда я говорю о любви к себе, то подразумеваю не нарциссизм, а спокойное, тёплое, дружеское и уважительное отношение к себе, к своим желаниям, мыслям, чувствам, эмоциям и потребностям. Любовь к себе — это чувство, основа которого — уважение и доверие к себе. Когда человек себя ценит, уважает, доверяет себе, то он — главный авторитет для себя, при принятии решений, касающихся его жизни. Это не значит, что он всецело поглощён собой, не...

Следовать мечте – хорошая идея, но не всегда правильно работает. Некоторые желания, следуют за нами с детства, и кажется, что если их осуществить, то наступит, наконец-то, долгожданное счастье. Но иногда происходит иначе: человек, достигшей своей мечты испытывает дикое разочарование. Происходит это по нескольким причинам. Во-первых, мечта может быть ложная, которую человеку внушили. Но бывает и другая причина. Мечта перестаёт быть актуальной. Человек вырос, поумнел, получил разнообразный опыт, появились новые цели и желания, и в прежней мечте пропала потребность...

Иногда в жизни случается - маешься годами, и не можешь ни себя понять, ни куда двигаться дальше. Уже и тонну литературы прочитаешь по поиску места в жизни, личного призвания, а результат – ноль. А случается, задав себе всего лишь несколько правильных вопросов, ситуация предстаёт в новом свете. Начинаешь осознавать и личные ценности, и мотивы, и желания, а иногда и главные цели жизни. Конечно, если хватит духу на них ответить честно, но при этом, после полученных результатов не пуститься во все тяжкие...

Иногда, кажется, что какой-то человек выбрал совершенно неподходящего для себя партнера. Более того, иногда ради этого нового партнера он разрушил свои предыдущие отношения. И многие его знакомые недоумевают, почему он сделал такой выбор. Начинают сами придумывать объяснения, которые чаще всего далеки от действительности. А всё довольно просто – с новым партнером человеку хорошо в отношениях, свободно и легко. И дело не в том, что этот новый партнер какой-то особенный, просто он больше подходит по разным критериям – взгляды на жизнь, чувство юмора, схожие сексуальные предпочтения и так далее...

Поиск смысла жизни, довольно часто, связан с личностным кризисом. Человек начинает чувствовать, что не получает удовлетворение от своей текущей жизни и пытается выяснить почему так происходит. Как раз на этом этапе поднимается тема смысла жизни. Смысл жизни ̶ своего рода, главная мотивация всей жизни человека. То есть то, ради чего человек живёт. Его главная жизненная ценность. Может показаться, что это что-то великое, значимое и масштабное. И некоторым кажется именно так. Люди начинают искать свой...

Казалось бы, довольно естественно стремиться к счастью, но бывает, что человек сам себе запрещает испытывать это прекрасное состояние. Это связано с тем, что некоторые люди считают, что они (в сравнении...