Stanislav Frolov

Что это Лейцин. Другие названия, а-амино-изокапроновая кислота. Лейцин, изолейцин и валин, аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), составляют около одной трети мышечного белка. Эти аминокислоты могут использоваться скелетными мышцами для придания энергии во время упражнений...

Кто сказал, что салаты не насытят? Если приготовить вкусно и быстро, лучше всего получатся салаты. Они часто богаты волокнистыми овощами и богаты другими питательными веществами, но при этом содержат мало калорий и углеводов...

Диета с высоким содержанием белка помогает нарастить мышцы Помимо прочего, диета с высоким содержанием белка также поможет вам нарастить мышцы. В сочетании с правильными тренировками и диетой белок является строительным блоком, помогающим мышцам расти...

Что мы знаем о нашем организме? Белок играет особую роль в нашем организме - вот почему мы так восхищаемся им и стараемся, чтобы его было много в наших продуктах! Белок имеет решающее значение в нашем рационе - от потери веса до набора мышечной массы...

Знаете ли вы, что аминокислота считается самой важной и неотъемлемой частью человеческого тела? В организме человека насчитывается 20 000 белков. Хотя в природе встречаются сотни аминокислот, для производства...

body-builder.info На протяжении года фиксирую БЖУ. В редкий день удается добрать белков, зато углеводов и жиров в избытке. В питании большое место уделяется белку, который играет важную роль в процессе усвоения питательных веществ...

Полезные жиры В науке выделяют четыре основные группы богатых аминокислот: макро, микро, жир и углеводы. В макро- и микро- веществах содержаться ненасыщенные жирные кислоты (фосфор, калий, магний), которые способствуют лучшему усвоению организмом кальция...

Рассматриваемый нами вопрос связан с проблемой обмена веществ. Организм в состоянии покоя использует около 10000 различных веществ: жиры, минеральные соли, кальций, фосфор, йод, натрий и другие. Из этих...