ФиТДоМ | Твой Путеводитель в Мире Фитнеса

На суставы всегда идет очень большая нагрузка. Это проблема не только спортсменов, но и людей, которые ведут малоактивный образ жизни. Болезни опорно-двигательного аппарата ученые связывают с тремя факторами: увеличение продолжительности жизни, малоподвижный образ жизни и питание, в котором практически отсутствуют глюкозамин, хондроитин и коллаген II-го типа. Чтобы восполнить этот дефицит, были разработаны специальные препараты. Сегодня рассмотрим лучшие научно доказанные добавки, которые помогут вам сохранить ваши суставы на долгие годы, а также помогут в их реабилитации...

Сегодня поговорим об очень интересном препарате, который называется Тадалафил. Рассмотрим, что это за препарат, для чего его используют, какие побочки от него могут быть; а, так же, познакомимся со свойствами этого препарата, опираясь на проведенные исследования. Создан Тадалафил впервые был в 2003 году в стенах британской фармацевтической копании Eily Lily. ⮚ Тадалафил - это препарат, который в первую очередь предназначен для усиления эрекции. Он усиливает приток крови к половому члену, тем самым улучшая эрекцию...

Какова роль Дигидротестостерона (ДГТ) и насколько необходим этот гормон взрослому мужчине. Попробуем разобраться, опираясь на ряд проведенных исследований (ссылки на исследования в конце статьи). Дигидротестостерон (ДГТ)  - это биологически более активная форма тестостерона, образующаяся из него с помощью специального фермента — 5-альфа-редуктазы. Дигидротестостерон определяет развитие и поддержание мужской половой дифференциации и характерных зрелых мужских черт. Он необходим для полноценного формирования организма по мужскому типу...

Как бы тщательно ни была продумана система тренировок, почти у каждого находится упрямая группа мышц, а иногда и не одна, которая не желает развиваться «в ногу» с остальными и портит картину. Какие могут быть причины отставания одних мышечных групп от других? Их, на мой взгляд, несколько: ✔ НЕРАВНОМЕРНОСТЬ распределения нагрузки. ✔ ТЕХНИКА выполнения упражнений. ✔ ГЕНЕТИКА конкретного человека хуже подходит для роста в отстающей мышечной группе, чем в остальных мышечных группах. ✔ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ отстающей мышечной группы...