Легкая утренняя разминка на 10 минут для любого уровня подготовки
05:19
1,0×
00:00/05:19
5 лет
• Вы подписаны
Показываю, как можно снять усталость ног за 10 минут
5 лет назад
• Вы подписаны
Самые простые упражнения для здоровья ваших ног
Элементарные упражнения, которые укрепляют мышцы голени и стопы, улучшают подвижность плюсне-фаланговых и голеностопных суставов, усиливают отток венозной крови и лимфы от нижних конечностей. Видео ниже...
