Личный тренер
5
подписчиков
Уроки по лечебной гимнастике и самомассажу, упражнения для развития гибкости.
Самые простые упражнения для здоровья ваших ног
Элементарные упражнения, которые укрепляют мышцы голени и стопы, улучшают подвижность плюсне-фаланговых и голеностопных суставов, усиливают отток венозной крови и лимфы от нижних конечностей. Видео ниже...