Найти в Дзене
Сезонная ошибка: почему сухой холодный завтрак зимой бьет по иммунитету и пищеварению
✅Когда мои дети были маленькими, а с Запада хлынули яркие коробки с «идеальным витаминным завтраком», я, как и многие, пошла на поводу. Я искренне верила рекламе. «Быстро, полезно, дети в восторге!» — и каждое зимнее утро ставила на стол миску с разноцветными сухими хлопьями, залитыми молоком прямо из холодильника. Я думала, что делаю лучше. Я не знала, что готовлю почву для будущих проблем. С точки зрения тибетской физиологии, я совершила двойную ошибку, нарушив два ключевых правила. 1. Зима — время Холода и Сухости (качества Ваты). Да, у детей много энергии Слизи (Капхи) для роста. Но наша зима — это снег, мороз и ветер...
4 дня назад
Американцы снова «открыли» мясо
А в Тибете и русской глубинке об этом не забывали. ✅Признаюсь, я долго снисходительно смотрела на нашу семейную традицию — есть на обед первое. Казалось, это просто дань привычке, из-за ограниченного набора продуктов. Пока не столкнулась с истощением, холодом внутри и мыслями, которые, как ветер, не давали уснуть. Я искала спасение в сложных аюрведических процедурах и дорогих суперфудах, а ответ, как всегда, лежал на поверхности — в той самой тарелке бабушкиного бульона. ✅А причина вот в чём. Наша физиология неотделима от климата. Холод, ветер, нехватка солнца — это условия, которые раскачивают конституцию Ветра (Лунг): истощают энергию, вызывают тревогу, буквально «выдувают» тепло...
4 дня назад
Новость важная! Не потому что Американская медицина является выдающейся, а потому что сейчас рекомендации официальных представителей
занимающихся здравоохранением поменяются с точностью до наоборот. Тибетская же медицина как стояла на своем так и стоит. То что одному в кайф, другому не заходит вовсе. ( ну или всем известная поговорка про русского и немца😀)
1 неделю назад
Что именно ищет тибетский врач, когда подробно расспрашивает о симптомах
Мы уже говорили, что Новый год бывает разным — и это не значит, что где-то он «неправильный». Просто разные культуры опираются на разные наблюдения, ритмы и задачи. 👉 В медицине происходит ровно то же самое. Одна система смотрит на анализы. Другая — на симптомы. Третья — на то, каким путём организм пришёл к болезни. И это особенно хорошо видно на примере диабета. Ключевая мысль тибетской медицины Да, при Слизи и Желчи поджелудочная железа страдает непосредственно: – При Слизи — она «заблокирована» и «охлаждена», её функция подавлена. Характерно: отечность, тяжесть после еды, сонливость, набор веса...
1 неделю назад
🌍 Когда на самом деле начинался Новый год
(и почему у всех по-разному) ✅Мы привыкли думать, что Новый год — это фиксированная дата. Но для большинства культур прошлого год начинался не по календарю, а по природе. И если собрать эти традиции вместе, становится видно: это не хаос и не экзотика, а разные способы выбрать точку отсчёта жизненного цикла. 🌙 Луна как самый очевидный календарь Для древнего человека Луна была идеальным ориентиром: ▪️её видно без приборов, ▪️она регулярно меняется, ▪️она чётко делит время на циклы. Поэтому многие культуры в принципе отсчитывали Новый год от Луны. А вот какой именно момент лунного цикла выбрать — новолуние или полнолуние — зависело уже не от «веры», а от климата и условий жизни...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала