Вы худеете, а живот торчит? Это не жир, а газ
🎈 Знакомо? Весы показывают норму, джинсы сходятся в бёдрах, но к вечеру живот выпирает как надутый шарик. Вы качаете пресс, делаете вакуум, сидите на диетах — а он всё тут. Потому что дело не в мышцах и не в жире. Дело внутри — это газы. Воздух, который копится, когда еда не переваривается, а бродит. Давайте на примере. Одна и та же «здоровая» диета — разный результат Две подруги, 35 лет. – Анна: худощавая, тревожная, вечно мёрзнет, страдает запорами. – Ольга: плотная, спокойная, после еды тяжесть и сонливость...