Надежда Дорошук

Гимнастика Цигун не похожа на обычную гимнастику в нашем понимании. Здесь вы не услышите "раз, два, сели, встали...", не увидите сильной активности, прыжков на месте, приседаний с вытянутыми руками и т.д Цигун - это мягкость, плавность, текучесть и все это под спокойную приятную музыку. Можно сказать, что Цигун - это прекрасный танец здоровья! Гимнастику можно выполнять практически в любом месте - на природе, дома, в зале... и для его выполнения нужна только удобная одежда и обувь. Все движения...

Когда человек рождается, первое что он делает - это вдох! Вдох приносит в маленькое тело жизнь, легкие раскрываются, наполняются воздухом и вот мы уже слышим долгожданный крик! Слезы счастья наполняют нас в этот момент - родилась новая жизнь! Каждой маме знаком этот трогательный момент и наше дыхание ассоциируется у нас с жизнью! Мы дышим на протяжении всей жизни и практически не замечаем этого. Когда мы делаем последний выдох, вместе с ним мы уходим из этого мира. Дыхание стало для нас настолько естественным, что мы уже не обращаем на него внимание, а ведь дыхание может быть разным...

Женщина - не имеет возраста, она прекрасна и восхитительна не зависимо от того, какая цифра написана у нее в паспорте! Во все времена женщины очаровывали и пленили своей красотой, ради них мужчины готовы...

Стресс - это естественное явление в жизни каждого человека, не зависимо от его возраста и социального положения. Каждый день мы встречаемся со стрессовыми ситуациями, стрессы неизбежны, это нормальная реакция нашего организма на внешние обстоятельства, на опасность...

Каждый человек хочет как можно дольше сохранить свое здоровье, молодость и активность. Но законы природы таковы, что с возрастом организм начинает меняться - меняется гормональный фон, замедляется обмен веществ...