Надежда Дорошук

Гимнастика Цигун не похожа на обычную гимнастику в нашем понимании. Здесь вы не услышите "раз, два, сели, встали...", не увидите сильной активности, прыжков на месте, приседаний с вытянутыми руками и т.д Цигун - это мягкость, плавность, текучесть и все это под спокойную приятную музыку. Можно сказать, что Цигун - это прекрасный танец здоровья! Гимнастику можно выполнять практически в любом месте - на природе, дома, в зале... и для его выполнения нужна только удобная одежда и обувь. Все движения...

Когда человек рождается, первое что он делает - это вдох! Вдох приносит в маленькое тело жизнь, легкие раскрываются, наполняются воздухом и вот мы уже слышим долгожданный крик! Слезы счастья наполняют нас в этот момент - родилась новая жизнь! Каждой маме знаком этот трогательный момент и наше дыхание ассоциируется у нас с жизнью! Мы дышим на протяжении всей жизни и практически не замечаем этого. Когда мы делаем последний выдох, вместе с ним мы уходим из этого мира. Дыхание стало для нас настолько естественным, что мы уже не обращаем на него внимание, а ведь дыхание может быть разным...

Женщина - не имеет возраста, она прекрасна и восхитительна не зависимо от того, какая цифра написана у нее в паспорте! Во все времена женщины очаровывали и пленили своей красотой, ради них мужчины готовы...

Стресс - это естественное явление в жизни каждого человека, не зависимо от его возраста и социального положения. Каждый день мы встречаемся со стрессовыми ситуациями, стрессы неизбежны, это нормальная реакция нашего организма на внешние обстоятельства, на опасность...

Каждый человек хочет как можно дольше сохранить свое здоровье, молодость и активность. Но законы природы таковы, что с возрастом организм начинает меняться - меняется гормональный фон, замедляется обмен веществ...

Музыка – феноменальное явление. Её взаимоотношения с человеком удивительны. Мелодичные звуки вершат чудеса – в человеке пробуждается, преобразуется душа, меняются состояние, настроение. Музыка усиливает любую радость, успокаивает любую печаль, изгоняет болезни,  смягчает любую боль...

Когда я вспоминаю себя молоденькой девочкой, ностальгическая улыбка появляется на моем лице и я всегда говорю себе - девочка какая же ты была наивная и доверчивая, как много значения ты предавала тому,...

Замечали ли вы когда ни будь, что все люди в определенном возрасте выглядят по разному. Некоторые, будучи даже в зрелом возрасте все еще бодры, активны, полны сил, страсти и всегда оставляют неизгладимое...

Восемь отрезов парчи или Ба Дуань Цзин - это древний комплекс оздоровительного Цигун и он по праву считается ее жемчужиной. Если окунуться в историю создания этого комплекса, то можем наблюдать, что ему уже более двух тысяч лет...

Еще с древних времен люди знали, что невозможно быть здоровым человеком без гармоничного движения энергии в теле. К сожалению современный человек редко может похвастаться хорошим здоровьем, частые стрессы,...

Польза массажа лица хорошо известна людям еще с древних времен. Массаж может расслабить лицо и снять зажимы и спазмы, хорошо разглаживает морщины... С помощью различных видов массажа, можно сделать лицо...

Утро это то время суток, когда наш организм просыпается и готовится к предстоящему дню. Что день грядущий нам готовит мы не знаем, следовательно подходить к процессу пробуждения следует ответственно! Сегодня я расскажу какие утренние процедуры в моем расписании дня...