СЕРГЕЙ САЛАМАТИН

Просунулся я в 8.10. Вещи с вечера не собирал, так как вещей особо не было. Сегодня на зарядку мы решили не идти, так как хотелось выспаться и побыть с женой побольше времени. По правде сказать, уезжать не очень хотелось домой, но дома меня ждали важные дела и свадьбы, которые я веду. К ним тоже нужно готовиться и прокачивать навыки ораторского мастерства. Находясь на Кавказе очень тяжело чем-то заниматься и что-то делать. Здесь хочется просто отдыхать и кайфовать.Наслаждаться каждым вздохом, красотой и величием горных равнин...

7:30. Организм уже сам просыпался как будильник. По плану: зарядка, пробежка с детьми по стадиону и завтрак. Даня-мой младший сын, сегодня дал слабину и не захотел идти на стадион, чтобы усовершенствовать своё тело. Вова- сын сёстры моей жены. О нем я ранее писал. Встал с кровати с первого слова и уже через 10 минут мы были на стадике. Так называют стадион местные сторожилы. Там каждое утро можно увидеть разных спортсменов, которые тренируются и работают над собой. Здесь они тренируются не жалея...

Проснулся сегодня чуть раньше, чем вчера. В 7:30 уже были с детьми на стадионе. Как всегда поехали на велосипедах, чтобы быстрее добраться до места силы. Через 5 минут уже были на футбольной площадке и бегали вокруг стадиона. Город Тырныауз славится тем, что здесь каждый третий житель занимается каким-либо спортом. Даже девочек можно увидеть на спортивной площадке, которые отжимаются и качают пресс. Я тоже с детьми решил покачать пресс и вспомнить молодость. Спустя 3 подхода я понял, что у меня где-то защимило в спине и было тяжело выпрямить спину...

Малой ночью приполз к нам в кровать. Спать совсем на давал. Проснулись мы в десятом часу и пошли на спортивную площадку, чтобы сделать зарядку и побегать. Здесь ещё с нами живет сын сестры моей жены. Мальчику восемь лет. Очень воспитанный и интеллигентный. Если бы мы пошли часов в 7 утра, то было бы попрохладней, а в 9:30 стояла жара на стадионе, от которой совсем не спрятаться. Сделали пару кругов вокруг стадиона, поиграли в пятнашки и пошли в сторону дома на завтрак. Теща как всегда приготовила вкусную кашу, а в 11...

Третий день моего отдыха. 1 июня- День защиты детей. Уже 3 день я отдыхаю в одном из красивейших мест России. Кавказ-это излюбленное место многих спортсменов и людей, которые хотят подлечить свой организм. Целебные свойства термальных источников, где мне пришлось сегодня побывать, хорошо известны еще с давних времен — древние римляне строили возле них термы. Принимая ванны в термах, воины залечивали раны, полученные в походах. Так были основаны популярные сегодня термальные курорты Италии, Германии и Австрии, где можно также пройти полноценную медицинскую диагностику...