СЕРГЕЙ САЛАМАТИН

Просунулся я в 8.10. Вещи с вечера не собирал, так как вещей особо не было. Сегодня на зарядку мы решили не идти, так как хотелось выспаться и побыть с женой побольше времени. По правде сказать, уезжать не очень хотелось домой, но дома меня ждали важные дела и свадьбы, которые я веду. К ним тоже нужно готовиться и прокачивать навыки ораторского мастерства. Находясь на Кавказе очень тяжело чем-то заниматься и что-то делать. Здесь хочется просто отдыхать и кайфовать.Наслаждаться каждым вздохом, красотой и величием горных равнин...

7:30. Организм уже сам просыпался как будильник. По плану: зарядка, пробежка с детьми по стадиону и завтрак. Даня-мой младший сын, сегодня дал слабину и не захотел идти на стадион, чтобы усовершенствовать своё тело. Вова- сын сёстры моей жены. О нем я ранее писал. Встал с кровати с первого слова и уже через 10 минут мы были на стадике. Так называют стадион местные сторожилы. Там каждое утро можно увидеть разных спортсменов, которые тренируются и работают над собой. Здесь они тренируются не жалея...

Проснулся сегодня чуть раньше, чем вчера. В 7:30 уже были с детьми на стадионе. Как всегда поехали на велосипедах, чтобы быстрее добраться до места силы. Через 5 минут уже были на футбольной площадке и бегали вокруг стадиона. Город Тырныауз славится тем, что здесь каждый третий житель занимается каким-либо спортом. Даже девочек можно увидеть на спортивной площадке, которые отжимаются и качают пресс. Я тоже с детьми решил покачать пресс и вспомнить молодость. Спустя 3 подхода я понял, что у меня где-то защимило в спине и было тяжело выпрямить спину...

Малой ночью приполз к нам в кровать. Спать совсем на давал. Проснулись мы в десятом часу и пошли на спортивную площадку, чтобы сделать зарядку и побегать. Здесь ещё с нами живет сын сестры моей жены. Мальчику восемь лет. Очень воспитанный и интеллигентный. Если бы мы пошли часов в 7 утра, то было бы попрохладней, а в 9:30 стояла жара на стадионе, от которой совсем не спрятаться. Сделали пару кругов вокруг стадиона, поиграли в пятнашки и пошли в сторону дома на завтрак. Теща как всегда приготовила вкусную кашу, а в 11...

Третий день моего отдыха. 1 июня- День защиты детей. Уже 3 день я отдыхаю в одном из красивейших мест России. Кавказ-это излюбленное место многих спортсменов и людей, которые хотят подлечить свой организм. Целебные свойства термальных источников, где мне пришлось сегодня побывать, хорошо известны еще с давних времен — древние римляне строили возле них термы. Принимая ванны в термах, воины залечивали раны, полученные в походах. Так были основаны популярные сегодня термальные курорты Италии, Германии и Австрии, где можно также пройти полноценную медицинскую диагностику...

Проснувшись рано утром, жену рядом я не обнаружил. Оказалось, что она всю ночь не спала у мучилось со своей ногой. Голова ужасно болела и во рту был жуткий сушняк. Хотелось выпить весь водопровод, чтобы хоть как-то удалить жажду. Взяв в руки телефон я понял, что остался без связи и интернета. А может оно и к лучшему, подумал я и лёг дальше спать. В районе обеда я решил уже встать, чтобы поесть вкусной окрошки, которую приготовила теща и строить планы на сегодняшний день. На улице стояла дикая жара...

20 мая я отправил всю свою семью отдыхать на Кавказ. На следующий день появилась грусть и тоска. Встретился с друзьями, отдохнули, но все ровно хотелось к семье и детям. Сидя в машине возле дома я решил взять билеты и завтра же поехать на юг на неделю. Стоимость билета была в два раза выше, чем если бы я брал их заранее. Рассказал жене о своем решение и на следующий день уже купался в лучах южного солнца. Встретила меня жена, которая позаботилась о том, чтобы муж не был голодным. Привезла шашлык, солёные овощи и тещину настоечку, которую мы по-пути домой пригубили...

Сегодня 27 мая. Непревзойденный город Санкт-Петербург отмечает свой 319 День рождения. Когда мне было лет 20, то этот праздник не проходил мимо меня. Постоянно мы встречались с друзьями в центре и отмечали его так, что просыпался на следующий день только к обеду. Не знаю как сегодня, но обычно в этот день был грандиозный салют. Потрясающий город, который славится своей красотой, мощью и безмятежностью...

Раньше Санкт-Петербург носил название Петроград и Ленинград. Был назван не в честь Петра 1, а в честь его покровителя Святого Петра В 2.5 раза территория и население меньше, чем в Москве. Всем известный Ботанический сад до революции использовали для того, чтобы выращивать там целебные растения . Александровская колонна была возведена в честь победы над Наполеоном. Эта мощь имеет массу в 700 тонн и высоту 47.5 метров. В первой половине 19 века был запрет на курение на улице, так как мосты и дома до определенного момента были деревянные...

Практически в сердце нашего обворожительного Санкт-Петербурга находится непревзойденный красавец- Исаакиевский собор. Своей красотой и величием он притягивает миллионы туристов. Создатель этого уникального монумента- французский архитектор Огю́ст Рика́р де Монферра́н В высоту собор достигает 101.5 м. Изначально архитектор проектировал его до 7 000 человек, а по итогу туда вмещается все 12 000 😅 Огю́ст завещал похоронить его в возведённом им соборе, но император Александр II не дал на это добро, поэтому после смерти Монферрана его тело было отправлено на его Родину- во Францию...

Я занимаюсь спортом, сколько себя помню. С пяти лет начал осваивать футбол и вышел на хороший уровень в этом виде спорта. Был опыт в велоспорте, но он меня не вдохновил. Занимался карате и боксом. Все конечно не профессионально, но мне это нравилось. Сегодня один ведущий-друг, пригласил тряхнуть стариной и вспомнить молодость. Встретились на Московской, накачали мяч 🏀 и пошли искать площадку, на которой можно было сразиться...

23 мая весь мир отмечает «День Черепахи». Давайте же сегодня поговорим немного об этих чудесных существах 😍Особенно пост будет интересен обладателям домашней черепашки ! 📌Средний возраст черепахи - до 30 лет. Сами по себе они богаты белком и полезными витаминами, поэтому, к сожалению, часто используются в пищу. 📌Как определись пол черепахи? Определить пол можно по хвостику и ногтям. -У самок хвост и ногти короткие -У самцов длинный хвостик и длинные когти. 📌Питаются черепахи исключительно травой...