Мария Осипова НейропсихологТела

И пока мы пытаемся изменить жизнь через мысли: «Я должна думать иначе». «Я должна быть спокойнее». «Я должна реагировать по-другому». Тело продолжает жить раньше мысли. Оно первым показывает, как мы воспринимаем происходящее. Одна и та же ситуация может ощущаться совершенно по-разному. Когда тело в напряжении — мы видим угрозу, закрываемся, защищаемся. Когда тело в опоре — мы видим возможности, можем выбирать и действовать. 🌿 Я приглашаю тебя изменить перспективу в отношениях со своим телом. Изменение перспективы через тело — это способность почувствовать ситуацию иначе, изменив своё внутреннее состояние...