Почему, когда мы пытаемся изменить свою жизнь к лучшему, что-то вечно мешает? Скорее всего, это психологическое сопротивление.
Это естественная реакция на изменения, мозг пытается защитить привычный порядок и избежать дискомфорта. 🛡 Часто проявляется как откладывание, оправдания, «забывание», избегание разговоров или чувство «я не готов(а)». Чтобы уменьшить его силу - признайте его наличие. Скажите себе: «Я замечаю, что сопротивляюсь»...