Иришка Кушина

Фото из интернет источников Пока вы выполняете это упражнение, вполне возможно, что это безмятежное и внимательное осознание мира вокруг вас может.Найдите в своем доме окно, через которое вы сможете увидеть, что происходит снаружи...

Я начала медитировать пару месяцев назад, по совету своего хорошего друга. Медитация помогла мне справиться со многими стрессовыми ситуациями. Видеть себя со стороны, контролировать свои эмоции и сознание...