Мария Бердникова

Моя самая любимая добавка — Инозитол (витамин B8),, и я хочу рассказать, почему он стал незаменимым в моем ежедневном уходе за здоровьем. Инозитол— это витамин молодости, который поддерживает наш организм на клеточном уровне. Он помогает улучшить настроение, бороться с тревожностью и стрессом, а также играет ключевую роль в поддержании здоровой кожи. Кроме того, Инозитол поддерживает гормональный баланс и способствует нормальной работе репродуктивной системы. Особенно полезен Инозитол для женщин, страдающих от синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) и других эндокринных нарушений. Он улучшает чувствительность к инсулину и помогает восстановить менструальный цикл, что делает его отличным выбором для тех, кто стремится к поддержанию гормонального здоровья. Для меня это настоящая находка, особенно в период повышенных нагрузок и стресса. Я заметила, что с начала приема Инозитола у меня улучшилось общее самочувствие, повысилась концентрация и исчезла раздражительность. А моя кожа стала более сияющей и здоровой. Если вы ищете добавку, которая поддержит ваш организм и поможет справиться с повседневными стрессами, обратите внимание на Инозитол. Только помните, что перед началом приема любых добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать правильную дозировку и исключить возможные противопоказания.

Снова читаю бред от "экспертов" по уходу за кожей. Вы реально верите, что можно умываться просто водой или пенкой и считать, что вы сделали для своей кожи всё возможное? Да ладно, не смешите меня! Потом удивляетесь, откуда прыщи и черные точки. Вода? Да она даже смыть ваше наивное доверие не может, а вы надеетесь на её мифические свойства. Вода? Серьёзно? Вода не в силах убрать кожное сало и весь тот слой косметики, который вы наносите каждый день. Она просто течет по вашему лицу, не проникая никуда. Макияж, смешанный с жиром и грязью, продолжает закупоривать поры. Гениально, правда? Какой чудесный уход за кожей! Пенка? Ну-ну... Пенка для умывания – это, конечно, шаг вперёд, но, ребят, это не конец процесса. Думаете, что одной пенкой можно смыть всю косметику и SPF? О, конечно. В ваших розовых мечтах. На самом деле, пенка лишь чуть-чуть поднимет загрязнения, но не удалит их полностью. Потом остатки грязи будут отлично размножаться в порах, привет, прыщи и воспаления! Настоящее очищение – не для ленивых Почему правильное очищение так важно? Потому что только так вы действительно уберёте все загрязнения с кожи. Вечером нужно начинать с молочка, гидрофильного масла или мицеллярной воды. Именно эти средства эффективно растворяют всё, что накопилось за день: макияж, тональник, SPF. И только потом – пенка для умывания, чтобы убрать остатки. Утром пенки достаточно, но не расслабляйтесь. Давайте перестанем верить в сказки про воду и одну пенку. Хотите здоровую, чистую кожу? Забудьте про ленивые методы. Пришло время взять уход за кожей в свои руки и делать это правильно.

Сухость кожи в летний период: не повторяйте ошибок Девочки, давайте разберемся, почему в разгар лета ваша кожа напоминает пергамент. Причин этому куча, и если не разберетесь в них, будете ходить с пересохшей кожей, как с сухариком, до самой осени. А ведь так просто вернуть коже здоровое сияние! Почему кожа сохнет летом? 1. Солнце и УФ-излучение: Вы, конечно, любите позагорать. Но ультрафиолетовое излучение не только добавляет вам загар, но и разрушает липидный барьер кожи. Этот барьер — ваш защитник, удерживающий влагу. Плюс, солнечные лучи вызывают фотостарение, что делает кожу еще более сухой и морщинистой. 2. Жара и пот: В жару вы потеете, а это значит, что теряете влагу. Пот испаряется с поверхности кожи, унося с собой драгоценную влагу и минералы, что приводит к обезвоживанию. 3. Кондиционеры: Спасаетесь от жары в кондиционированных помещениях? Отлично, только вот кондиционеры вытягивают всю влагу из воздуха, а вместе с ней — из вашей кожи. Итог — пересушенная кожа, несмотря на то, что вы находитесь в прохладе. 4. Море и бассейн: Хлорка в бассейне и соль в море делают свою грязную работу, разрушая естественный защитный барьер кожи. В итоге — раздражение и сухость. Как бороться с сухостью кожи летом? 1. Солнцезащитный крем: Наносите его каждый день. Без разговоров! SPF не только защитит вас от ожогов, но и сохранит влагу в коже. 2. Увлажнение: Используйте легкие увлажняющие кремы и сыворотки. Гиалуроновая кислота — ваш лучший друг. Она притягивает влагу и удерживает ее в коже. 3. Питьевой режим: Пейте много воды. Это не просто модный совет, а необходимость. Вода изнутри увлажняет вашу кожу, помогая ей оставаться эластичной и здоровой. 4. Охлаждающие маски: Раз в неделю балуйте себя охлаждающей увлажняющей маской. Они не только увлажняют, но и освежают кожу, снимая воспаление и раздражение. 5. Минимизируйте использование кондиционеров: Ну или хотя бы ставьте увлажнители воздуха в комнате. Пусть кожа дышит и не высыхает. Научные факты Исследования показывают, что УФ-излучение разрушает коллаген и липиды в коже, что ведет к сухости и старению. Потеря влаги через потоотделение и испарение — причина обезвоживания кожи. А кондиционеры действительно снижают влажность воздуха, что ухудшает состояние кожи. Сухость кожи летом — это не приговор. С правильным уходом и пониманием причин вы сможете сохранить кожу здоровой и увлажненной даже в самые жаркие дни. Не игнорируйте эти советы, если хотите избежать проблем.

Я, Бердникова Мария, и я спасаю тысячи женщин от ужасного взгляда на себя в зеркало! Нет, это не гипербола, это реальность. Представьте себе: вы смотрите на своё отражение и видите кожу, сияющую как лицо младенца после летнего дождя. Это не магия – это я и мои волшебные руки. Как я к этому пришла? О, ребята, это была долгая дорога. Когда-то я была просто любительницей корейской косметики, обмазывающей себя всем подряд в надежде найти чудо. Но теперь я не просто та, кто пользуется косметикой. Я – тот самый человек, кто знает, какая мазь из Южной Кореи спасёт вас от старости и увядания. Моя жизнь – это нескончаемая череда обучений и курсов. Более 70 за последние три года. Кто-то скажет: «С ума сойти, зачем так много?» А я скажу: «Затем, чтобы нести свет истины в этот мир зашлакованных лиц и морщин!» Теперь я Health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению. Забудьте про ваши таблетки, кремы из масс-маркета и советы подруг – только качественная профессиональная косметика может сделать вас богиней. И вот, что меня бесит: я отбираю говно-банки у своих пациентов, которые они купили на Озон, Валберис и в Золотом Яблоке. Эти нерадивые продавцы продают вам всякую дрянь, и вы потом удивляетесь, почему кожа выглядит, как пустыня Сахара после шторма. Дамы, хватит! Только профессиональная косметика, только хардкор. Я – бренд-тренер Germaine de Capuccini . Это не просто работа, это призвание. Моя цель – не просто намазать вас кремом, а превратить этот процесс в ритуал изысканного удовольствия. Потому что жизнь слишком коротка, чтобы пользоваться плохой косметикой. Роскошь и удовольствие от каждого нанесения – вот, что я предлагаю. И знаете что? Мои девизы просты: Бердниковой всегда ОК! О Коже, О Косметике, о косметологии! Я точно знаю, что вам нужно. Приезжайте в Сочи, на Горького 43а, и убедитесь сами. С любовью, Мария Бердникова

Вчера после бани я испытала что-то такое, от чего хочется кричать на весь мир! Это маска, это просто чудо чудесное— омолаживающая маска с пептидами от Phymongshe. Если вы еще не знаете о Soother Release Cotton Mask, срочно читайте дальше. Эта маска — настоящий прорыв. Нежнейший хлопок, созданный по специальной технологии, удерживает 30 мл активной сыворотки. Думали, тканевые маски — это баловство? Ошибаетесь! Эта штука работает на все 100. Маска напичкана экстрактом гнезда саланганы и пептидами. Что это значит? Ваша кожа будет сиять, как никогда. Пептиды регулируют клеточную активность и восстанавливают энергию клеток. Это не просто маска, а настоящая реанимация для вашей кожи. Представьте: вы только что вышли из салона, сделали пилинг, биоревитализацию или любую другую процедуру. Ваша кожа раздражена, красная, хочется спрятаться от людей. Хватит прятаться! Эта маска — скорая помощь после любых травматичных процедур. Она моментально успокаивает и восстанавливает кожу. Состав — просто песня: - Дистиллят розы центифолии — этот аромат сводит с ума. - Экстракты гнезда саланганы, ромашки, меда, календулы, центеллы азиатской — весь сад и поле в одной маске. - Витамин Е, гидролизованный коллаген, масло пеларгонии — вот он, секрет молодости. - Гиалуроновая кислота и аскорбил фосфат натрия — ваше лицо будет увлажнено и сиять. - Пептиды: трипептид меди, ацетилгексапептид-8, олигопептид-32, олигопептид-29, пальмитоил пентапептид-4 — всё это работает на то, чтобы вы забыли о старении. Эффект? Как будто вы на 10 лет моложе. Кожа сразу же свежая, сияющая, морщины будто стерлись, лицо отдохнувшее. Даже после одного применения вы заметите разницу. Так что, дамы, если вам нужна реальная помощь и мгновенный эффект — бегите за Phymongshe Soother Release Cotton Mask. Этот продукт точно стоит своих денег!