Мария Бердникова

Моя самая любимая добавка — Инозитол (витамин B8),, и я хочу рассказать, почему он стал незаменимым в моем ежедневном уходе за здоровьем. Инозитол— это витамин молодости, который поддерживает наш организм на клеточном уровне. Он помогает улучшить настроение, бороться с тревожностью и стрессом, а также играет ключевую роль в поддержании здоровой кожи. Кроме того, Инозитол поддерживает гормональный баланс и способствует нормальной работе репродуктивной системы. Особенно полезен Инозитол для женщин, страдающих от синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) и других эндокринных нарушений. Он улучшает чувствительность к инсулину и помогает восстановить менструальный цикл, что делает его отличным выбором для тех, кто стремится к поддержанию гормонального здоровья. Для меня это настоящая находка, особенно в период повышенных нагрузок и стресса. Я заметила, что с начала приема Инозитола у меня улучшилось общее самочувствие, повысилась концентрация и исчезла раздражительность. А моя кожа стала более сияющей и здоровой. Если вы ищете добавку, которая поддержит ваш организм и поможет справиться с повседневными стрессами, обратите внимание на Инозитол. Только помните, что перед началом приема любых добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать правильную дозировку и исключить возможные противопоказания.

Снова читаю бред от "экспертов" по уходу за кожей. Вы реально верите, что можно умываться просто водой или пенкой и считать, что вы сделали для своей кожи всё возможное? Да ладно, не смешите меня! Потом удивляетесь, откуда прыщи и черные точки. Вода? Да она даже смыть ваше наивное доверие не может, а вы надеетесь на её мифические свойства. Вода? Серьёзно? Вода не в силах убрать кожное сало и весь тот слой косметики, который вы наносите каждый день. Она просто течет по вашему лицу, не проникая никуда. Макияж, смешанный с жиром и грязью, продолжает закупоривать поры. Гениально, правда? Какой чудесный уход за кожей! Пенка? Ну-ну... Пенка для умывания – это, конечно, шаг вперёд, но, ребят, это не конец процесса. Думаете, что одной пенкой можно смыть всю косметику и SPF? О, конечно. В ваших розовых мечтах. На самом деле, пенка лишь чуть-чуть поднимет загрязнения, но не удалит их полностью. Потом остатки грязи будут отлично размножаться в порах, привет, прыщи и воспаления! Настоящее очищение – не для ленивых Почему правильное очищение так важно? Потому что только так вы действительно уберёте все загрязнения с кожи. Вечером нужно начинать с молочка, гидрофильного масла или мицеллярной воды. Именно эти средства эффективно растворяют всё, что накопилось за день: макияж, тональник, SPF. И только потом – пенка для умывания, чтобы убрать остатки. Утром пенки достаточно, но не расслабляйтесь. Давайте перестанем верить в сказки про воду и одну пенку. Хотите здоровую, чистую кожу? Забудьте про ленивые методы. Пришло время взять уход за кожей в свои руки и делать это правильно.

Сухость кожи в летний период: не повторяйте ошибок Девочки, давайте разберемся, почему в разгар лета ваша кожа напоминает пергамент. Причин этому куча, и если не разберетесь в них, будете ходить с пересохшей кожей, как с сухариком, до самой осени. А ведь так просто вернуть коже здоровое сияние! Почему кожа сохнет летом? 1. Солнце и УФ-излучение: Вы, конечно, любите позагорать. Но ультрафиолетовое излучение не только добавляет вам загар, но и разрушает липидный барьер кожи. Этот барьер — ваш защитник, удерживающий влагу. Плюс, солнечные лучи вызывают фотостарение, что делает кожу еще более сухой и морщинистой. 2. Жара и пот: В жару вы потеете, а это значит, что теряете влагу. Пот испаряется с поверхности кожи, унося с собой драгоценную влагу и минералы, что приводит к обезвоживанию. 3. Кондиционеры: Спасаетесь от жары в кондиционированных помещениях? Отлично, только вот кондиционеры вытягивают всю влагу из воздуха, а вместе с ней — из вашей кожи. Итог — пересушенная кожа, несмотря на то, что вы находитесь в прохладе. 4. Море и бассейн: Хлорка в бассейне и соль в море делают свою грязную работу, разрушая естественный защитный барьер кожи. В итоге — раздражение и сухость. Как бороться с сухостью кожи летом? 1. Солнцезащитный крем: Наносите его каждый день. Без разговоров! SPF не только защитит вас от ожогов, но и сохранит влагу в коже. 2. Увлажнение: Используйте легкие увлажняющие кремы и сыворотки. Гиалуроновая кислота — ваш лучший друг. Она притягивает влагу и удерживает ее в коже. 3. Питьевой режим: Пейте много воды. Это не просто модный совет, а необходимость. Вода изнутри увлажняет вашу кожу, помогая ей оставаться эластичной и здоровой. 4. Охлаждающие маски: Раз в неделю балуйте себя охлаждающей увлажняющей маской. Они не только увлажняют, но и освежают кожу, снимая воспаление и раздражение. 5. Минимизируйте использование кондиционеров: Ну или хотя бы ставьте увлажнители воздуха в комнате. Пусть кожа дышит и не высыхает. Научные факты Исследования показывают, что УФ-излучение разрушает коллаген и липиды в коже, что ведет к сухости и старению. Потеря влаги через потоотделение и испарение — причина обезвоживания кожи. А кондиционеры действительно снижают влажность воздуха, что ухудшает состояние кожи. Сухость кожи летом — это не приговор. С правильным уходом и пониманием причин вы сможете сохранить кожу здоровой и увлажненной даже в самые жаркие дни. Не игнорируйте эти советы, если хотите избежать проблем.

Я, Бердникова Мария, и я спасаю тысячи женщин от ужасного взгляда на себя в зеркало! Нет, это не гипербола, это реальность. Представьте себе: вы смотрите на своё отражение и видите кожу, сияющую как лицо младенца после летнего дождя. Это не магия – это я и мои волшебные руки. Как я к этому пришла? О, ребята, это была долгая дорога. Когда-то я была просто любительницей корейской косметики, обмазывающей себя всем подряд в надежде найти чудо. Но теперь я не просто та, кто пользуется косметикой. Я – тот самый человек, кто знает, какая мазь из Южной Кореи спасёт вас от старости и увядания. Моя жизнь – это нескончаемая череда обучений и курсов. Более 70 за последние три года. Кто-то скажет: «С ума сойти, зачем так много?» А я скажу: «Затем, чтобы нести свет истины в этот мир зашлакованных лиц и морщин!» Теперь я Health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению. Забудьте про ваши таблетки, кремы из масс-маркета и советы подруг – только качественная профессиональная косметика может сделать вас богиней. И вот, что меня бесит: я отбираю говно-банки у своих пациентов, которые они купили на Озон, Валберис и в Золотом Яблоке. Эти нерадивые продавцы продают вам всякую дрянь, и вы потом удивляетесь, почему кожа выглядит, как пустыня Сахара после шторма. Дамы, хватит! Только профессиональная косметика, только хардкор. Я – бренд-тренер Germaine de Capuccini . Это не просто работа, это призвание. Моя цель – не просто намазать вас кремом, а превратить этот процесс в ритуал изысканного удовольствия. Потому что жизнь слишком коротка, чтобы пользоваться плохой косметикой. Роскошь и удовольствие от каждого нанесения – вот, что я предлагаю. И знаете что? Мои девизы просты: Бердниковой всегда ОК! О Коже, О Косметике, о косметологии! Я точно знаю, что вам нужно. Приезжайте в Сочи, на Горького 43а, и убедитесь сами. С любовью, Мария Бердникова

Вчера после бани я испытала что-то такое, от чего хочется кричать на весь мир! Это маска, это просто чудо чудесное— омолаживающая маска с пептидами от Phymongshe. Если вы еще не знаете о Soother Release Cotton Mask, срочно читайте дальше. Эта маска — настоящий прорыв. Нежнейший хлопок, созданный по специальной технологии, удерживает 30 мл активной сыворотки. Думали, тканевые маски — это баловство? Ошибаетесь! Эта штука работает на все 100. Маска напичкана экстрактом гнезда саланганы и пептидами. Что это значит? Ваша кожа будет сиять, как никогда. Пептиды регулируют клеточную активность и восстанавливают энергию клеток. Это не просто маска, а настоящая реанимация для вашей кожи. Представьте: вы только что вышли из салона, сделали пилинг, биоревитализацию или любую другую процедуру. Ваша кожа раздражена, красная, хочется спрятаться от людей. Хватит прятаться! Эта маска — скорая помощь после любых травматичных процедур. Она моментально успокаивает и восстанавливает кожу. Состав — просто песня: - Дистиллят розы центифолии — этот аромат сводит с ума. - Экстракты гнезда саланганы, ромашки, меда, календулы, центеллы азиатской — весь сад и поле в одной маске. - Витамин Е, гидролизованный коллаген, масло пеларгонии — вот он, секрет молодости. - Гиалуроновая кислота и аскорбил фосфат натрия — ваше лицо будет увлажнено и сиять. - Пептиды: трипептид меди, ацетилгексапептид-8, олигопептид-32, олигопептид-29, пальмитоил пентапептид-4 — всё это работает на то, чтобы вы забыли о старении. Эффект? Как будто вы на 10 лет моложе. Кожа сразу же свежая, сияющая, морщины будто стерлись, лицо отдохнувшее. Даже после одного применения вы заметите разницу. Так что, дамы, если вам нужна реальная помощь и мгновенный эффект — бегите за Phymongshe Soother Release Cotton Mask. Этот продукт точно стоит своих денег!

Береги лицо! Поддельные препараты и осложнения в косметологии Ну что, красотки, привет! Сегодня поговорим о том, как стать еще красивее. Но не просто красивее, а так, чтобы без сюрпризов в виде опухших щек и гнойных прыщей. Не секрет, что 40% косметологических препаратов на рынке – это подделки! Подделки, Карл! В нашем мире фейков, где даже лайки на инстаграме можно купить, умудряются подделывать то, что колют себе в лицо. Причем «серых» биоревитализантов – 42%, филлеров – 20%, ботулотоксинов – 10%. А оборот этих чудо-препаратов аж 100 млрд рублей. И что мы имеем в итоге? Правильно, огромное количество женщин, которым теперь приходится прятать свои «красоты» под тонной тонального крема. В 2023 году количество обращений к врачам по поводу осложнений от этих процедур выросло в три раза. ТРИ РАЗА! Это не просто цифры, это живые лица, которым теперь надо что-то делать с этими последствиями. Но и это еще не все. Даже если вы умудрились найти оригинальный препарат, радоваться рано. Филлеры, которые должны рассасываться за определенное время, часто задерживаются в тканях дольше заявленного срока и мигрируют по лицу, как беженцы. Представляете, что происходит с подделками? Они могут «гулять» по вашему лицу годами, и никто не скажет, к чему это в итоге приведет. Поддельные препараты – это всегда сюрприз. Но не тот, который приятно получить на день рождения, а тот, который потом придется исправлять долгими и мучительными процедурами. Аллергические реакции, воспаления, некроз тканей – вот что можно получить в подарок вместе с дешевым филлером. Ну и еще инфекцию, конечно, никто не отменял. Дорогие мои, не экономьте на своем лице. Проверяйте сертификацию препаратов, ищите проверенных специалистов и не ведитесь на дешевые предложения. Помните, что красота требует не только жертв, но и разумного подхода. Берегите себя и будьте красивыми без вреда для здоровья!

Лето, жара и солнце — кажется, что жизнь удалась, а кожа должна сиять и радовать. Но вот ты прикасаешься к своей морде и понимаешь, что она сухая, как задница муравьеда. Кошмар! Кожа у тебя комбинированная, да ещё и жирная местами, а тут вдруг — как пустыня Сахара. И да, даже жирная кожа летом может сохнуть! В чём дело? Обезвоживание. Все типы кожи требуют увлажнения круглый год, особенно летом. Сухой воздух, кондиционеры, солнце — всё это вымывает влагу, делая твою кожу похожей на пергаментную бумагу. Не паникуй, куколка, я тебе расскажу, как спасти свою физиономию даже в самые знойные дни. Идеальные ингредиенты для увлажнения кожи летом: 1. Гиалуроновая кислота— королева увлажнения. Она удерживает влагу в коже, делая её упругой и сияющей. Причём гиалуронка хороша для всех типов кожи и не вызывает комедонов. Даже твоя кожа, как после бурной вечеринки, станет гладкой. 2. Ниацинамид— многофункциональный ингредиент, который не только увлажняет, но и регулирует выработку себума. Так что твоя кожа не будет блестеть, как жирный блин, но и не пересохнет. Представь, что твоё лицо — это пирожок с вишней, не жирный, не сухой, а сочный и вкусный. 3. Аллантоин— успокаивает и увлажняет кожу, помогает заживлять микроповреждения. Идеально подходит для комбинированной и жирной кожи. Можешь намазаться, когда твоё лицо ощущает себя как после тусовки с утра. 4. HLG-полимер от Germaine de Capuccini— этот комплекс гиалуроновой кислоты, глутаминовой кислоты и лизина просто творит чудеса. Гиалуронка удерживает влагу, глутаминовая кислота помогает в восстановлении клеток, а лизин поддерживает упругость кожи. Представь себе это как коктейль для твоего лица после ночи, полной приключений. 5. Азулен — натуральный увлажнитель и успокаивающее средство, которое помогает бороться с воспалениями и раздражением. Лёгкий и освежающий, азулен идеально подходит для летнего ухода. Представь себе, что это твоя личная амазонка, спасающая от солнечного удара. А каких ингредиентов стоит избегать летом , расскажу в следующем посту 💕

Сегодня хочу поделиться с вами одним из моих главных секретов на пути к красивому и здоровому телу – это коллаген . 🥰 Вы знаете, что я всегда стремлюсь к наилучшим результатам, и для меня важно, чтобы продукт был не только эффективным, но и качественным. Именно поэтому я выбрала TropoCollagen + Vit C - гидрат. 💪 Каждое утро я начинаю с этого невероятного напитка, и знаете, результат просто ошеломительный! 🌟 Почему я выбрала именно этот коллаген? 🔹 100% живой коллаген из глубоководных рыб сохраняет свою трехспиральную фибриллярную структуру, что позволяет ему усваиваться на 98%! 🔹 В составе 25 микроэлементов и 19 аминокислот, усиленный витамином С и янтарной кислотой. И да, никакого сахара и красителей, только натуральный лаймовый вкус! 🍋 🔹 Он не просто улучшает состояние кожи, делая её упругой и эластичной, но и замедляет процессы старения, повышает подвижность суставов и укрепляет связки. А волосы и ногти? Они стали крепче и растут как на дрожжах! 🔹 Для меня было важно, чтобы продукт имел научную основу и соответствовал международным стандартам качества. TropoCollagen полностью оправдал все мои ожидания. Но самое главное – это эмоции, которые я испытываю, видя результат! Чувствовать себя лучше с каждым днём, видеть, как улучшается состояние кожи, как тело становится более подтянутым и здоровым - тут к стати при потере веса очень важный аспект , на моей попе нет целлюлита и я этому радуюсь – это бесценно! 😍 Если вы тоже хотите почувствовать все преимущества качественного коллагена, настоятельно рекомендую попробовать TropoCollagen + Vit C - гидрат. Предзаказы уже открыты, но поспешите – партия ограничена! ❣️❣️❣️ С любовью и заботой о вашем здоровье, Ваша Мария 💕

Вы заботитесь о своей коже и хотите, чтобы косметологические процедуры приносили максимальный эффект? После любой косметологической процедуры, будь то чистка лица, пилинг или инъекции, очень важно соблюдать определенные правила ухода. Одно из главных правил – не трогать лицо руками. Почему это так важно? 1. Инфекции и воспаления: На руках всегда есть бактерии, которые могут вызвать воспаление и раздражение на только что обработанной коже. Особенно это актуально после процедур, которые повреждают верхний слой кожи. 2. Раздражение и повреждение: Руки могут оставить микроскопические повреждения на коже, которая после процедуры особенно чувствительна. Это может привести к покраснениям, шелушению и даже рубцам. 3. Снижение эффективности процедуры: Механическое воздействие на кожу может свести на нет результаты процедуры, поскольку нарушает процесс заживления и регенерации. Хотите сохранить свою кожу здоровой и сияющей после процедуры? Чтобы ваша кожа восстанавливалась быстро и эффективно, строго придерживайтесь рекомендаций косметолога и старайтесь не прикасаться к лицу руками. Используйте только чистые и стерильные средства ухода, и тогда результат от процедуры будет максимально положительным! Если у вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная информация по уходу после косметологических процедур, записывайтесь на консультации!

Слушайте сюда, дорогие мои! Хватит вестись на развод сетевых компаний и их "уходовую" косметику. Хотите знать правду? Это просто мусор, который они втюхивают вам под видом волшебных средств! Во-первых, эти сетевики - жлобы! Они экономят на всём. Ингредиенты в их продуктах - дешёвая дрянь, которая в лучшем случае просто бесполезна, а в худшем - может ещё и навредить вашей коже. Они смешивают воду с глицерином и добавляют горстку консервантов, чтобы срок годности был побольше. Всё это пакуют в красивую баночку и вперёд, на рынок, обманывать доверчивых покупателей! Во-вторых, давайте говорить начистоту: их косметика - полная пустышка! Эти "чудо-средства" вообще не решают никаких проблем кожи. Никаких! Пигментные пятна, прыщи, морщины - всё это останется с вами, потому что в их продуктах нет ни одного эффективного компонента. Эти сетевые чудо-кремы - просто жирная плёнка на вашей коже, и всё! Давайте разберёмся, куда уходят ваши деньги. Возьмём, к примеру, крем за 1500 рублей. Знаете, сколько из этой суммы реально уходит на сырьё? Меньше 100 рублей! В лучшем случае. Остальное – это оплата всей сети этих паразитов. Дистрибьюторы, менеджеры, маркетологи – вся эта армия бездельников получает свою долю за счёт вашего кошелька. Вам впаривают дешёвую дрянь, а вы платите за рекламу, красивые упаковки и зарплаты всех этих сетевых торгашей. Сетевые компании - это паразиты, живущие за ваш счёт. Они обманом втюхивают вам бесполезные баночки и тюбики, а вы тратите свои деньги и время, надеясь на чудо. Но чудес не бывает! Так что, хватит кормить этих мошенников. Хотите реальных результатов? Покупайте качественную профессиональную косметику. Да, она стоит дороже, но это инвестиция в вашу красоту и здоровье. Профессиональные бренды используют дорогие и эффективные ингредиенты, проводят исследования и клинические испытания. Их средства действительно работают, решая проблемы кожи, а не маскируя их. Запомните раз и навсегда: сетевые компании - это враги вашей красоты. Не ведитесь на их уловки, выбирайте профессионалов!

Что такое акне и почему оно возникает? Акне, или угревая болезнь, — это хроническое воспалительное заболевание кожи, затрагивающее сально-волосяные фолликулы. Проявляется в виде различных высыпаний: от черных и белых точек (комедонов) до воспалительных элементов, таких как папулы, пустулы и узлы. Почему появляются прыщи? Гормоны: Одной из главных причин акне является повышенная чувствительность сальных желез к андрогенам — гормонам, которые стимулируют выработку кожного сала. Из-за избытка кожного сала поры могут забиваться, создавая идеальные условия для размножения бактерий. Генетика: Наследственность играет большую роль. Если у ваших родителей были проблемы с акне, у вас тоже есть повышенный риск. Состав себума: Кожное сало состоит из различных жирных кислот, таких как линолевая и линоленовая кислоты. Нарушение их баланса может способствовать воспалению. Бактерии: Бактерии Cutibacterium acnes (C. acnes), естественно присутствующие на коже, могут вызывать воспаление, если попадают в забитые поры. Нарушение кератинизации: Это процесс обновления кожи, при котором мертвые клетки не успевают отшелушиваться и забивают поры. Функции кожного сала Кожное сало (себум) выполняет несколько важных функций: Защитный барьер для кожи. Предотвращение потери влаги. Антимикробное действие. Антиоксидантная активность. Развенчиваем мифы Миф 1: Акне — это просто косметическая проблема На самом деле акне — это хроническое воспалительное заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни. Оно требует комплексного подхода к лечению и профилактике, включая медицинские консультации и правильный уход за кожей. Миф 2: Акне связано только с проблемами ЖКТ Хотя состояние желудочно-кишечного тракта может влиять на кожу, акне чаще всего связано с гормональными изменениями, генетикой и другими факторами. Правильное питание может улучшить состояние кожи, но это не решит проблему полностью. Миф 3: Акне возникает из-за плохой гигиены Акне не вызвано грязью. Чрезмерное умывание может даже усугубить ситуацию, так как приводит к пересушиванию кожи и усиленной выработке кожного сала. Важно использовать мягкие средства для очищения и увлажнения. Лечение и уход Лечение акне может включать в себя: Топические препараты (кремы, гели с ретиноидами, бензоилпероксидом). Системные препараты (антибиотики, гормональные средства). Специальные косметические процедуры (пилинги, лазерная терапия). Важно помнить, что лечение должно быть комплексным и индивидуальным, под контролем дерматолога. Вывод Акне — это серьезное заболевание, требующее внимательного отношения и правильного лечения. Своевременное обращение к специалисту и грамотный уход за кожей помогут справиться с этой проблемой и улучшить качество жизни.

Откройте для себя идеальную пенку для жирной кожи с комедонами! Ищете идеальное средство для жирной кожи, склонной к черным точкам и комедонам? У нас есть решение — **себорегулирующая пенка Dr.Ceuracle 5α Control Clearing Cleansing Foam**, которая обеспечивает глубокое очищение и ухаживает за вашей кожей. Почему эта пенка — то, что вам нужно? Эта пенка удаляет все виды загрязнений и устраняет жирный блеск. Она предотвращает воспаления, комедоны и черные точки, нормализует работу сальных желез, растворяет сальные пробки, сужает поры, выравнивает микрорельеф и улучшает тон лица. Забудьте о закупоренных порах и воспалениях! Особенности и преимущества: - Глубокое очищение: Эффективно удаляет остатки макияжа, излишки себума и пыль. - Контроль себума: Регулирует водножировой баланс кожи и поддерживает оптимальный уровень увлажненности. - Комплексный уход: 5α COMPLEX решает проблему излишнего себовыделения и снижает риск воспалений. Мощные компоненты для максимального эффекта: - SEPICONTROL™ A5: Контролирует выработку фермента 5α-редуктазы, уменьшая секрецию кожного сала. - AC NET: Обладает антибактериальными свойствами, успокаивает воспалительные процессы. - Sopholiance S: Регулирует выработку кожного сала, сужает поры, препятствует возникновению черных точек. - REGU®-SEB: Контролирует жирный блеск, матирует и выравнивает текстуру кожи. Основные действующие компоненты: - Экстракт гамамелиса: Антибактериальное и успокаивающее действие, устраняет воспаления. - Салициловая кислота: Отшелушивает ороговевшие клетки, нормализует pH и работу сальных желез. - Экстракт центеллы: Повышает упругость, защищает кожу от ультрафиолета и внешних факторов. - Церамиды NP: Укрепляют клетки кожи, предотвращают испарение влаги. - Экстракт корицы: Регулирует выработку себума, уменьшает воспаления. - Нордигидрогваяретовая кислота: Бактерицидное действие, предотвращает акне. - Олеаноловая кислота: Противовоспалительное, ранозаживляющее и антиоксидантное действие.