Найти в Дзене
Как стать решительным и перестать сомневаться?
Лучший способ стать решительной и перестать во всем сомневаться Уверенность в своих действиях, решительность, целеустремленность – с кем у вас ассоциируются эти качества? Скорее всего, с сильным и смелым мужчиной, но никак не с ранимой девушкой...
5 лет назад
Как навести порядок в голове?
От чего зависят эмоции? Нам часто кажется, что эмоции появляются сами по себе, под влиянием обстоятельств, других людей, времени суток и так далее. Эмоции живут по своим собственным законам. Они действительно живут по своим законам, но причина их кроется совсем не во внешних событиях...
5 лет назад
Привычки, которые облегчат подъёмы по утрам
Учёные рассказывают, как отрегулировать настройки внутренних часов, чтобы высыпаться и чувствовать себя бодрым. 1. Выключайте электронные устройства за два часа до сна «В течение двух часов до засыпания супрахиазматическое ядро мозга посылаетMelatonin, the pineal gland, and circadian rhythms...
5 лет назад
Как научиться учиться
Выберите любимую профессию По себе знаю: если вы будете учиться тому, что вам не нравится, ничего хорошего не получится. Впервые я почувствовал это в университете, а во второй раз — когда пытался заставить себя научиться программировать...
5 лет назад
Как перестать жалеть себя и начать действовать
Постоянная жалость к себе может затрагивать, как наше психическое состояние, так и физическое самочувствие. В психическом плане регулярная жалость к себе вызывает чувство раздражения, делает нас озлобленными...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала