РЦ Свобода

Наркотики - бич современного общества. Еще никогда в истории человечества запрещенные вещества не были так доступны и разнообразны. Еще пару десятилетий назад слово “наркоман” вызывало лишь ассоциации со шприцами и опиумными притонами. Сейчас “меню” изменяющих сознание веществ настолько разнообразно, что попасть под их смертоносное влияние может буквально любой. Наркоман - это не обязательно асоциальный элемент общества с синяками на руках и в грязной одежде. Оказаться наркоманом может любой. Ваш...

ЗОЖ стремительно набирает обороты. Йога, танцы, фитнес, спортзал, отказ от вредных привычек. Контейнеры с правильной едой вместо перекуса в ближайшем фаст-фуде. Доставка готовых рационов вместо пиццы и роллов. Спортивные мероприятия и туристические походы вместо клубов и вечеринок. Такая тенденция не может не радовать, если бы не одно но… Во всем важен здравый смысл, правильный подход и чувство меры. Здоровый образ жизни является источником отличного самочувствия и долголетия лишь в том случае, если является стилем жизни, а не ее смыслом...

Согласно исследованиям, в большинстве случаев никотиновая зависимость формируется в детские и юношеские годы. Именно в гаражах за школой подростки добровольно вешают на себя ярмо зависимости, которая впоследствии пробудет с ними долгие годы. А может даже всю жизнь. Спросите любого курильщика о том, как бросить курить. Каждый вам ответит, что проще не начинать. Зависимость из сигарет кажется безобидной, кто-то даже находит этот процесс эстетичным. Но от этой зависимости очень сложно избавиться. Ведь...

“Мы признали, что мы бессильны перед наркоманией, признали, что наши жизни стали неуправляемыми.” С этой фразы начинается описание первого шага в книге Анонимных Наркоманов. Всего таких шагов 12. Не много, но и не мало, особенно учитывая то, как сложно будет их пройти. И самый трудный шаг - самый первый. Самые великие путешествия и самые долгие пути начинаются одинаково. С первого шага. На эту тему снято множество фильмов, написано книг Есть сотни тысяч мотивирующих лекций и курсов. Но их смысл всегда сводится к одному...

“Алкоголики - это мужчины и женщины, утратившие способность контролировать потребление алкоголя. Мы знаем, что ни один настоящий алкоголик НИКОГДА не сможет восстановить эту способность”. Это выдержка из 3-ей главы книги Анонимных Алкоголиков. Казалось бы, простая истина, но сколько в ней кроется подводных камней. Самая опасная часть реабилитации - заигрывание со своей зависимостью. Она наступает тогда, когда уже появились первые успехи. После периода чистоты и трезвости, все негативные воспоминания стираются, ощущения притупляются, а мотивация бросить уже не так сильна...