Валерия Лебедева
9564
подписчика
Все о полезности продуктов. …
Советы которые помогут Вам расцвести! (1 часть)
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжёвывая и запивая стаканом воды.
Это средство замечательно очищает организм, главное кишечник. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей...
Рацион на неделю -5 кг😍
Завтрак:
Стакан воды с лимоном, 2 яйца, 50гр сыра.
Обед:
Салат из сырых овощей с оливковым маслом.
Макадамия
Макадамия содержит большое количество питательных веществ. Больше всего в ней витаминов группы В, витамин Е, и РР, а также минералов: кальций, селен, медь, фосфор, цинк, калий. Как и в других орехах, в макадамии высокая концентрация жирных кислот...
Моти
Рисовая мука (350 г)
Вода (200 мл)
Сахар (200 г)
Уксус (2 мл)
В чем польза авокадо?
В пищу употребляют только мякоть плода, которая содержит большое количество витаминов:
Диетологи рекомендуют этот продукт людям с заболеваниями сердечно – сосудистой системы, ЖКТ, а также для общего улучшения состояния организма...
💡Перепелиные яйца 💡
◾️В составе перепелиного яйца содержится множество питательных веществ, которые позволяют ему стать строительным материалом для роста и развития мышц тела. ◾️Так, яйцо богата аминокислотами, бета-каротином, витаминами группы А, В, РР...