Simpe Bio

Мы живем в эпоху комфорта. Чтобы добыть еду, нам больше не нужно бегать за мамонтом; чтобы связаться с другом, не нужно идти через весь город. Цивилизация сделала всё, чтобы мы двигались как можно меньше. Однако именно в момент, когда мы перестаем использовать свое тело по назначению, психика начинает давать сбои. Мы интуитивно знаем: после часовой прогулки или тренировки тяжелые мысли уходят, тревога отпускает, а мир перестает быть серым. Но почему это работает? Ответ лежит не в области абстрактной психологии, а в жесткой биохимии, эволюционной биологии и физиологии мозга...

Гречка с курицей уже не лезет. ЗОЖ почему-то не бодрит. Вы считаете калории, бегаете по утрам, отказались от сладкого, а жир на животе стоит как вкопанный. Вес стоит, настроение падает, и вы начинаете думать: «Может, я просто такой? Может, это генетика?» Нет. Это не генетика. Это биохимия, которую вы пытаетесь обмануть, но она всегда выигрывает. За 12 лет работы с нутрициологами и сотнями клиентов я понял одну простую вещь: мы слишком упрощаем свой организм. Мы думаем, что он — кастрюля, где калории складываются и вычитаются...

Абиовит - это комплекс витаминов А D3 Е и микроэлементов селена и йода. Многие недооценивают эти компоненты. Поэтому сегодня, мы попытаемся раскрыть насколько они являются жизненно важными для нашего организма. “Витамины красоты”- именно так связку витаминов А и Е. И не удивительно, ведь они обладают мощнейшим антиоксидантным действием. Каждый день, под действием различных факторов в нашем организме погибают тысячи клеток, а это негативно сказывается на нашей внешности: провоцирует сухость кожи, воспаления, плохую заживляемость и вызывает преждевременное старение...

В среднем, до 40 лет мы не обращаем на это внимания на свое здоровье, чем и объясняется довольно наплевательское отношение к своему питанию и образу жизни, успокаивая себя тем, что “Раз ничего не беспокоит, значит со мной все ок”. Однако, если посмотреть на такие страны, как Япония или Китай, то мы заметим, что долгожителей у них в разы больше, чем в любой другой стране мира. Этот показатель объясняется очень легко-высокая культура питания, которая включает в себя не только потребление качественных и полезных продуктов, содержащих в себе пептиды...

Кто-то называет его “солнечным витамином”, ученые дали ему название холекальциферол (очень умный медицинский термин), однако, многим он известен как к витамин D. Казалось бы, сегодня, когда век технологий достиг своего пика, полезная еда не является дефицитом, но до сих пор огромное количество людей страдают от дефицита D3 даже не подозревая об этом, списывая недомогания на стрессы и усталость. Только представьте, каждому 7-му человеку на планете не хватает этого микроэлемента. Почему так происходит и чем это грозит? Согласитесь, что солнца в нашей местности крайне мало...