Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 дней назад
 • Вы подписаны

Мы не марионетки своих эмоций: как научиться создавать новые состояния

Поделюсь с вами знаниями от одного из моих любимых учителей в области мышления, восприятия и стратегий успеха — Роберта Дилтса. Я стараюсь не пропускать его семинары, даже если для участия приходится включать компьютер в два часа ночи из-за разницы во времени. Нас учили математике и физике, русскому языку и истории. Мы запоминали формулы, даты и правила, решали задачи, писали контрольные и сдавали экзамены. Но нас почти не учили тому, что происходит внутри нас. Нас не учили замечать, из какого состояния мы думаем. Не учили понимать, как формируется наше восприятие и почему одна и та же ситуация в разные дни кажется то решаемой, то совершенно безвыходной...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Ретрит не сделает тебя другим. И вот почему это хорошая новость

Иногда мы приезжаем на ретрит с надеждой получить новое состояние. Нам хочется стать спокойнее, увереннее, свободнее, радостнее. Хочется оставить позади тревогу, внутренние конфликты, привычные реакции, старые страдания и вернуться домой немного другими, более цельными, сильными и, желательно, уже окончательно просветлёнными. Но чем глубже я смотрю на то, что происходит с людьми во время ретрита и после него, тем яснее понимаю: настоящий ретрит не столько дарит нам новое состояние, сколько расширяет способность замечать процессы...

2 недели назад
 • Вы подписаны

«Я не знаю, что будет завтра». Как найти опору в себе, когда привычная жизнь меняется

Шесть лет назад я писала перед поездкой с группой в горы Архыза: «Мы обретали легкость жить жизнь». Тогда мне хотелось научиться этой легкости. Сейчас мы снова едем с группой, уже в Таиланд, и процесс совсем другой. Мы оказались в тяжелом поле турбулентности, где идеальное невозможно. И всё же я думаю о том, как обрести легкость нового уровня. Для меня это не про беззаботность и не про то, чтобы закрывать глаза на происходящее. Это про способность замечать свои чувства и ощущения, не игнорировать их, понимать, что происходит внутри, и выбирать, как я хочу жить дальше...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как наша психика обесценивает и вытесняет новые знания и состояния?

Почему многие, даже очень серьёзные практики, обучения и глубокие опыты не приближают нас к движению вперёд, а, наоборот, иногда отвращают от него? Почему после ретрита, семинара, обучения, встречи с сильным человеком, соприкосновения с новым состоянием, у некоторых появляется не воодушевление, а глубокая грусть или даже смятение недооцененности ? Казалось бы, мы приходим за поддержкой, развитием, ясностью, новым опытом. Мы встречаем человека, в котором физически и ментально ощущается внутренняя сила...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Ретрит как эзотерическая финансовая пирамида. Можно ли "излечиться" за 3 дня?

Я врач, и я провожу глубокие терапевтические ретриты. Но именно поэтому я больше не могу молчать о том, во что превратилась эта индустрия. Мы оказались внутри огромной эзотерической пирамиды, которая кормится не вашим исцелением, а вашей психологической уязвимостью. Это рынок «неозакрытых гештальтов», где главная цель — не вывести человека в жизнь, а оставить его в системе вечного «улучшения себя». Развитие стало продуктом, а продукт продают, продвигают и удерживают потребительскую активность по правилам маркетинга...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент