BARTASHA - Ваш личный тренер

Если вы всё-таки решили отказаться от этой зависимости, то вы большие молодцы. Не каждый осмелится на такое😉 Конечно, на ошибках учатся, но давайте в этом случае вы будете учиться на моих ошибкам и ошибках...

Сначала давайте выясним, что такое циркадные ритмы. Что выделяется перед наступлением ночи?

На диетах в сегодняшнем списке сидят многие и портят своё здоровье😫 От менее безобидных к самым трешовым.

Не имеет значения, сколько ты весишь. Будь это 100 кг или 45...

Открыла для себя этот способ ещё в классе 7 😂 Как-то подзабыла про него, но недавно наткнулась у одной девушки на пост на эту тему и прям будто вернулась в то время🤪 Предыстория. Я прочитала интервью Веры Брежневой, у неё там спросили про то, как она держит себя в форме...