Дом саморазвития

Это техника быстрого засыпания изначально была предусмотрена для американских солдатов в периоды Второй Мировой войны. Им нужно было уметь отдыхать, ведь у пилотов были всегда очень важные и трудные задания, они не имели право на ошибку...

В периоды, когда мотивация покинула вас, и не хочется делать вообще ничего, стоит напомнить себе несколько важных тезисов, как выйти из этой ситуации.

Полезные привычки должны быть в жизни каждого, ведь это именно те вещи, которые мы делаем уже на подсознательном уровне, а значит, они будут регулярными и не доставляющим трудностей. 1. Вставайте рано Большая часть успешных людей — жаворонки...

1. Выражайте весь свой дневной негатив на бумагу Записывание мыслей на листке может помочь успокоить голову. «Выговариваясь» таким образом очищаете собственный разум от того, что может испортить настроение...

В среднем человек спит около 7,5 часов в сутки. То есть бодрствует он 16,5 часов, а это примерно 1000 минут. Можно разбить их на 100 десятиминутных блоков. За день вы проживаете каждый этот блок один за другим, пока не ляжете спать...

У каждого человека был такой знакомый, которому было все равно, что думают о нем коллеги, на общепринятые правила и тенденции. На самом деле, это не так легко, как кажется, иногда даже говорят «Искусство пофигизма»...

По статистике, в среднем, Россиянин просыпается в 8 часов утра, что является самым поздним временем пробуждения среди всех стран (для сравнения, раньше всех встают мексиканцы — в 6:50). Конечно, существуют...

Наш мозг способен на удивительные вещи, особенно если убрать некоторые источники ограничения его эффективности. Это подборка факторов, которые стоит минимизировать ради повышения КПД вашего мозга.

За что все его так уважают и как он мотивирует людей? Фразы помогут вам понять это.

Проблемы случаются и будут случаться. Примите это как правило, но чтобы не зацикливаться, умение выходить из трудного положения правильно и быстро — необходимый сегодня многим людям навык.

Наступают в жизни такие периоды, когда каждое утро чувствуешь сонливость, нехватку энергии. С этими советами стать продуктивнее будет легче.

Некоторые люди обладают качествами, которые могут сильно помочь в какой-то сфере, в частотности — бизнесе. Однако как понять, что это за качества, и есть ли они у вас?